リトセアさんから見える空

誰とも比べず、誰にも合わせず、ご自身の呼吸を意識して呼吸に導かれながら身体を動かしていくハートオブヨガ
クリスタルボウルの響きを感じながら、自分の内面と繋がっていくひとときをどうぞ^^

以下、リトセアさんのブログより
↓　↓　↓

皆様こんにちは！
今年のGWは、どのように過ごされますか?
リトセアヨガ スタジオでは、GWにはスペシャルな日をご提供させていただきます。
この日は、クリスタルサウンドアカデミー長崎を主宰されている、金氏 佐和子さんをお呼び致します。

佐和子さんが奏でる、ヒーリング効果が高いクリスタルボウルの音色の中でのハートオブヨガの時間です。

愛しいご自分だけの呼吸に導かれながら、ゆっくりと動いていきます。
誰と合わせる事もなく、誰と比べる事もなく、導くのはご自分だけの呼吸です。

ハートオブヨガの原則の一つ、とても心地よいウジャイ呼吸と共に、それは波の呼吸とも呼ばれます。

瞳を閉じて、ご自分の呼吸に導かれているとご自分の呼吸の音は波の音、とても穏やかな海に居るようです。

クリスタルボウルの音色の中でのシャバーアサナでも、、それぞれの、ご自分だけの体験があるはずです。

外に求め続けなくても、
既にご自分の中に全て満たされてる事に気づけますように、、、

『ハートオブヨガ×クリスタルボウル』
～音・呼吸・自分と繋がる～

★日 時 5月4日(水・祝) 11：00～12：30

★ヨガ講師 木戸 美保
★クリスタルボウル演奏 かねうじ　さわこ
(ｸﾘｽﾀﾙｻｳﾝﾄﾞｱｶﾃﾞﾐｰ長崎)

★料金 3000円
★定員 10名  ※満席となりました。

★場所 Litsea Yoga Studio（長崎市新大工町1-1-5階）

※お申し込みは、こちら からどうぞ
携帯電話から送信いただく場合、ＰＣからのメールを受信できる設定をお願いします。

ＨＡＰＰＹは自分のこころから