ゆっくりゆっくり

あせらずに

チカラをぬいて

ゆるやかにいこう

HAPPYはじぶんの中に

初めの頃の、身体に力が入っていた音から、ゆるんで本来の穏やかな音に変わっていったYさん

とっても素敵です♡

これから、奏者を目指したレッスンへ。

ますます楽しみです

Yさんのご感想をご本人の了解を得てシェアさせていただきます。

↓ ↓ ↓

今日はクリスタルボウルのレッスン日

さわ先生のもとで、初級　中級　そしてやっと今日上級を終了する事が出来ましたバンザーイ

初めての日、ボウルが割れろうなくらい、力で鳴らしていた私でした

それから、先生のご指導で、心の扉を開け、自分の中心にある深い森をクリスタルボウルで鳴らす～

素敵✨な音に変わりました～～

明日からは、奏者コースです

奏者として、皆さまに聞いて頂ける音を奏でられるように、レッスンします

さわ先生、皆さま

宜しくお願いします

。。。。。。。。。

音を通してご自分に気づく〜クリスタルボウル内観講座こちら

〈HAPPYはじぶんの中に〉

いつもワクワクするような音を奏でるTちゃん

今回は久しぶりのせいか、いつもより少し力が入っているような…？

チカラって、意識せずとも入るから。

「音を出そう」と思っただけでも、ほらもう無意識にチカラが入ってる〜

身体をほぐして、心もほぐして

笑顔にっこりクリスタルボウルを奏でてみると…

柔らかなやさしい音が❣️

これが、Tちゃん本来の音✨

「やろう！」

「やらなきゃ！」等々、気合いを入れて取り組むことが多い日常だけど…無意識にチカラが入るから、いつの間にか身体も心も固まってしまう。

そんな自分に気づけたら、身体も心もほぐして、にっこり笑顔を意識してみるといいかも。

そこに、あなた本来の音がある

Tちゃん、素敵な音をありがとうございました

ご自分でクリスタルボウルを奏でて、その音で気づく〜クリスタルボウル レッスンはこちら

HAPPYはじぶんの中に

クリスタルボウル初めての方も、リピートの方も

何も考えず、ただ音の響きに身を委ねるひととき…

いただいたご感想です（抜粋）

↓

☆音をずっと聴いていたかったけど、いつの間にか眠っていた

☆目に力が入っていたことに気づいた

☆肩や首が凝っていたのが、楽になった

☆力が抜けて、重力を感じた

☆これまで感情にフタをしてきたことに気づいた

…等々

聴く人の、一番必要なところに響くクリスタルボウルの音色

今回も、聴く方々それぞれに感じかたが異なるのが醍醐味✨

ご自身で気づくことって、宝物だと思うのです。

お忙しい中ご参加くださった皆さま、素晴らしい時間を企画してくださった小栗公民館の方々、ありがとうございました。

感謝を込めて

HAPPYはじぶんの中に

今日の花冠も春らしくて素敵?

最近ひざが痛くて…と言われるYさん

楽な姿勢で無理しない、を意識して奏でてみると…

いつもよりゆっくりなペースで、優しい女神のような音が広がっていく〜

これ！このペース、この音が本来のYさん！！

「ひざが痛いしがんばってもしょうがないから、のんびり奏でました〜」と笑うYさん

頑張り屋のYさん、いつも無意識に力が入っていたのですね

ご自分が気張らずに楽に在ることで、

いい感じで力が抜けて、本来のYさんの女神性が出てきたのでしょう

それも、Yさんの準備ができたからこそ。

意図しなくとも、必要なことは自然とそうなっていく〜

この世は、なんて素敵なのでしょう！

痛くなって教えてくれたひざに感謝ですね?

クリスタルボウルレッスン（初めての方は内観講座から）はこちら

HAPPYはじぶんの中に

水晶の楽器クリスタルボウル
その音色は、自分の中心へと立ち返らせてくれます

自然を感じるとるーすさんでの、クリスタルボウル
（前回の様子は、こちら）

何も考えずに、水晶の音の響きをただ感じるひととき
空間と自分と音とが一つになり、心も身体もゆるんでいく･･･

そして、不要になったものはデトックス
心も身体もすっきり軽ーくなる感覚
忙しいからこそ、自分の軸を見失わないようにしたいもの

とるーすさんの身体が喜ぶ食事と、クリスタルボウルで心と身体を整える、自分のための時間をどうぞ

※時間は約30分間ですが「もっと聴きたい～！」という声にお応えして、15時からは約60分間のスペシャル版です♪

【いつもがんばっているあなたへ～心と身体の力を抜くひとときを
　クリスタルボウル@とるーす】

日時　2016年6月18日(土)
11:30～　残席3名様（各約30分間）
13:00～　満席
14:00～　残席3名様（各約30分間）
15:00～　残席2名様（各約60分間）

※ご予約優先
ご予約は、ご希望の時間をお知らせください
※空いている場合は、当日でも可能です^^

場所　自然の味とるーす
（大村市東大村1丁目2455-33）

参加費　1500円
※15時からのみ、2500円

※とるーすさんでのご飲食をお願いします
※ゆったりと横になってお聴きいただきます
必要に応じて、羽織るものをお持ちください
※お申し込みは、こちらからどうぞ（ご希望の時間をお知らせください）
※PCからのメールを受信できる設定をお願いします

ＨＡＰＰＹは自分のこころから

水晶の楽器クリスタルボウル
その音色は、自分の中心へと立ち返らせてくれます

何も考えずに、水晶の音の響きをただ感じるひととき
空間と自分と音とが一つになり、心も身体もゆるんでいく･･･

そして、不要になったものはデトックス
心も身体もすっきり軽ーくなる感覚

忙しいからこそ、自分の軸を見失わないようにしたいもの

とるーすさんの身体が喜ぶ食事と、クリスタルボウルで心と身体を整える、自分のための時間をどうぞ

【いつもがんばっているあなたへ～心も身体も力を抜いてゆるゆるになるひとときを♡クリスタルボウル@とるーす】

日時　2016年5月29日（日）

11:30～　残席1名様

13:00～　残席1名様

14:00～　残席1名様

15:00～　残席1名様

（各約30分間）
※ご予約優先
ご予約は、ご希望の時間をお知らせください
※空いている場合は、当日でも可能です^^

場所　自然の味とるーす
（大村市東大村1丁目2455-33）

参加費　1500円

※別途とるーすさんでのご飲食をお願いします

※ゆったりと横になってお聴きいただきます
必要に応じて、羽織るもの等をお持ちください

※お申し込みは、こちら からどうぞ
携帯電話から送信いただく場合、ＰＣからのメールを受信できる設定をお願いします。

ＨＡＰＰＹは自分のこころから

力を抜くということは、手を抜くこととは違う

＋と－
陰と陽
ポジティブとネガティブ

この世には相反するものがたくさんある

「する」「しない」
「勝ち」「負け」
「学校に行く」「行かない」・・・等など

どちらかが正しくて、どちらかが間違っているとか
こうしないといけないというものはなくて

どっちも、ありなんだ
どっちも、ＯＫ

自分が、どっちを選ぶのか
選択と決断　それは、自己責任

どっちもＯＫだと思えたとき、力が抜けた

＋と－

陰と陽

ポジティブとネガティブ

どちらも大切なもの
その中で、自分がどうしていきたいか

「私は中庸でありたい」

ＨＡＰＰＹは自分のこころから