今日はすずらんの花冠

グリーンと白がとっても素敵?

見ている私もテンション上がる⤴️⤴️⤴️

ただ、なんとなく、第4チャクラのボウルさんと声が響かないような…？

ということで

ハートをひらく感覚を体感する実習を。

（これは心理学からのアプローチ

私は心理セラピストでもあります。

クリスタルボウルを奏でる上で、じぶんの中心を整えることはとても大切ですからね〜

クリスタルボウルレッスンでは、技術だけでなく心理学の面からも、中心が整うことをお伝えしています）

実際に身体を動かして、実習してみると…

「ハートをひらくってイマイチどうやるのかわからなかったけど、この感覚！！よくわかりました！！」

ハートをひらくこの感覚、ぜひ日常でも使ってね〜?

ハートをひらいて奏でたクリスタルボウルは、いままで以上に優しい音

すずらんの花冠をして優しい音を奏でるYさん、とっても素敵でした?

今日も幸せなじかんをありがとうございました。

クリスタルボウルレッスン（内観講座）はこちら

〈HAPPYはじぶんの中に〉

『しあわせは

    いつも

　じぶんの

　こころが

　きめる

　　　　　　　　みつを』

↑

これは、ウチのある場所（必ず？目にする場所）に飾っております
私が心理学に出会う前なので・・・かれこれ17年くらい前から！！！

最近、思うこと
しあわせ　って、感じるもの
感じ方は、人それぞれ

同じものを見る。食べる。読む・・・ｅｔｃ
どう感じるかは、人それぞれ
そのとき感じることは、こころの状態に関係してる

楽しいのか、悲しいのか、うれしいのか、寂しいのか・・・
その、こころで感じていることを、大切にしたい
寂しいのを感じたくなくて、フタをするのではなく

マイナス（と思える）の感情を感じたくなくて、感じないようにしていると
楽しい！うれしい！ＨＡＰＰＹ！というようなプラス（と思える）感情も感じなくなる（実体験済み、笑）

小さな子どもは、感情そのまま出してますよね^^
わーっと笑う、わーっと泣く、はしゃぐ、怒る・・・ｅｔｃ
感情をそのまま出すから、切り替えも早い
（今泣いたカラスがもう笑った、とか^^）

小さな子どもと全く同じように感情をそのまま出すことは、大人として難しいですが。
大人だからこそ、自分の感情とうまくつき合う自分なりの方法を見つけられるから。
（必要な方には、感じる楽器クリスタルボウルでサポートしています）

感情とうまくつき合えるようになると、こころが軽くなる
（感情を押し込めていると、重た―――いですから）
しあわせは、じぶんのこころが決めるからこそ
こころはいつでも軽～くしておきたい^^

クリスタルボウルは、感じる楽器

水晶の響きに包まれて自分自身に還るひととき

→→→クリスタルサウンドセッション

ＨＡＰＰＹは自分のこころから

今、大きく流れが変わっているようですね。

変化の中、デトックス中の方も多いのではないでしょうか？

かくいうウチの息子たちも、ここ数日はデトックス祭りでした～

同じような時期に、二人で全く症状が違うこともそれぞれ個性？でおもしろい

こんな変化のとき

大切なのは、自分の未来を見ること

あなたがなりたい未来は、何ですか？

このブログを読んでくださっているあなたが、なりたい未来への流れにのるためには何から始めるといいのか。

現実の第一歩のカードを引いてみました。

「手放す」

あなたは何をその手に握りしめているのでしょう

それは、もしかしたら必要なくなったものかもしれません

自分では必要だと思っているものでも、その手に握りしめていたら

新たなものを手にすることも

誰かと手をつなぐことも

何かを創りだすことも

難しくなってしまう

さぁ、その手をゆっくり開いてみよう

それだけで、いいから

（このカードは、こころカウンセリングに使用している心理学に基づいて作られたカードです）

あなたの中の答えを引き出す！深層心理から導くセッション
→→→こころカウンセリング

ＨＡＰＰＹは自分のこころから

昨日は、クリスタルボウル＆心理学講座でした。

みんなのシェアの中から、共通のものは「コミュニケーション」にいきつき、今回の内容は急きょ心理学を活用したコミュニケーションに変更(笑)

実習で身体を動かしながら、コミュニケーションに大切なことを身体に落とし、その後はクリスタルボウルでしっかりと心と身体に浸透させました(^^)v

やっぱり、心理学とクリスタルボウルは最強コンビです！！（自画自賛、笑）

いただいたご感想です(抜粋)

・コミュニケーションを深めていくには、気持ちを近づけながらキャッチボールするといういのが、わかりやすかった。
クリスタルボウルの音が、最後の方が特に気持ち良かった。

・すっきりしました！！毎日の生活では笑いたくなくても笑わなきゃいけないこともあるけど、気にせずやれそうです。
クリスタルボウルはいつも寝てしまうけど今回は初めて最後まで聴けて最高でした！！自分の血液がさらさらと流れている感覚が心地よく、音のない時間では自分に向き合えました。

素敵な受講生とのお話が楽しくて、あっという間の時間^^

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！

感謝をこめて♡

ＨＡＰＰＹは自分のこころから

♪クリスタルサウンド無料プレゼント実施中♪

お家でゆったりクリスタルボウルの音色に癒されましょう

詳しくはこちらから

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昨日は、クリスタルボウル＆心理学講座でした。

クリスタルボウルと、心理学

右脳と、左脳

感じることと、思考

どちらも、大切

要は、バランスだと思うのです。

アタマで考えて、全身で感じて・・・そんな講座になりました^^

日常に活かす心理学のエッセンスをもとに、感じる・・・

クリスタルボウルの響きを、全身で感じる・・・

通常の心理学講座のときは、がっつりめに作るレジメも、今回は感じることを大切にしてほしいから、ほとんど白紙状態(笑)

メモをとりたいと感じたところを、自由にメモしてほしいから

紙にメモらなくても、心にメモ・・・それもＯＫ♪

いただいたご感想です（抜粋）

☆自然に先生と受講生の方々と話せて、よかった。

クリスタルボウルも気持ち良かった！

☆心理学の話の後にクリスタルボウルを聴くのが初めてだったので、新鮮でした！

イメージしやすかったです。

昨日初めてお会いした方も、初対面とは思えないくらい自然に溶け込んで・・・

楽しく、充実の90分間。あっという間でした～！！！

感謝をこめて♡

次回は、6月17日（水）お楽しみにでーす(^o^)／

ＨＡＰＰＹは自分のこころから

♪クリスタルサウンド無料プレゼント実施中♪

お家でゆったりクリスタルボウルの音色に癒されましょう

詳しくはこちらから

クリスタルボウルは、水晶でできた楽器

 水晶の音色は、心と身体にダイレクトに響き、そのときに必要な気づきと癒しを与えてくれます。

心理学は

私は、知ってるだけじゃもったいないと思うのです。

日常に活かしてこそ！！

なので、私の心理学は「日常に活かす心理学」

クリスタルボウルと心理学、この２つを組み合わせると、心と身体がダイレクトに変わります。

まさに、いいとこどり♪

心と身体がすっきりクリアに♪クリスタルボウル＆心理学講座

クリスタルボウルの響きは、ご自身の本質へつながります。

この本質につながった感覚を、日常でも活かしてほしいから・・・

こんな人におすすめ

☑なんとなく心がすっきりしない

☑身体が重たい感じがする

☑心身ともにクリアになりたい

☑くよくよ思い悩む方

☑周りに流されてしまう

☑自分のやりたいことがわからない

心理学メソッドとクリスタルボウルを組み合わせ、心身のクリアリングとその状態を日常でも保つ方法をお伝えします^^

心と身体がすっきりクリアに♪クリスタルボウル＆心理学講座

日時　第1回　2015年5月20日(水)19:00～20:30

第2回　　　　 6月17日(水)19:00～20:30 予定

第3回　　　　 7月15日(水)19:00～20:30 予定

場所　市民交流プラザおおむら　和室

大村市本町326-1

内容

第1回　自分の新たな才能・魅力発見

第2回　ぶれない自分になるには

第3回　感じること表現すること

定員　４名様

参加費　3,000円／回

お問い合わせ、お申し込みは、こちら  　からお気軽にどうぞ！

※携帯電話からメールいただく場合、ＰＣからのメールを受信できる状態に設定いただきますようお願いします。

ＨＡＰＰＹは自分のこころから

西日本新聞Ｇａｂａｓａｇａ（平成27年4月1日付　Vol.107）に掲載されました（*^^*）

佐賀エリアの方、見てみてくださいね♪

ＨＡＰＰＹは自分のこころから

あなたの中の答えを引き出す！深層心理から導くセッション

→→→こころカウンセリング

デトックス＆細胞活性化！
クリスタルサウンド×クンダリーニヨガｉｎりぼん

日時　2015年４月１１日（土）13:30～
場所　りぼん（長崎市）
詳しくは、こちら

クリスタルサウンドで自由気ままにお絵描きｉｎシエスタ

日時　2015年４月１９日（日）18:30～
場所　シエスタ（大村市）
詳しくは、こちら

あなたに合った音のオーダーメード！
水晶の音色に包まれて、自分自身に還るひととき
↓　↓　↓

クリスタルサウンドセッション

こんにちは。GreenLeafさわです。

心理学に基づいて作られたカードを使って、ご自分の心の中を見ていく「こころカウンセリング」のご感想をいただきましたので、ご紹介します。（抜粋）

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*

先日は、大変お世話になりました。

初めての体験で、あの時のことを思い出すと、なんだか幻想の中にいるような気がします。
インナーチャイルドに会うという未知の体験でしたが、GreenLeafさわさんの優しい穏やかな声がスムーズに心の世界に誘ってくれました。

私、こんな風に思ってたんだ、と頭ではなく、感覚で感じました。

その後、母から電話がありました。

「今日は変なことが起こった」と話していたけど、いつもより母の言う事を否定せず、受け入れて会話が出来たと思います。

受けてよかったと、感謝しています。

ありがとうございました

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*

ご感想、ありがとうございました！！
こころカウンセリングでは、自分一人では見るのが難しい心の中を、心理学に基づいたカードを使ってみていきます。

ちょうど、心の海にダイビングする感覚。

一人じゃ怖くても、一緒にインストラクター（心理カウンセラー：私）がしっかりとお供いたします。

心の海は、怖いですか？

もしかしたら、怖いと思って見てこなかった心の海には、イルカや魚たちが楽しそうに泳いでいるかもしれません。

海の底には、探していた宝物が眠っているかも、しれません。

答えは、自分の中にあるから

あなたの中の答えを引き出す！深層心理から導くセッション

→→→こころカウンセリング

ＨＡＰＰＹは自分のこころから

デトックス＆細胞活性化！
クリスタルサウンド×クンダリーニヨガｉｎりぼん
日時　2015年４月１１日（土）13:30～
場所　りぼん（長崎市）
詳しくは、こちらをどうぞ　→→→　☆☆☆

クリスタルサウンドで自由気ままにお絵描きｉｎシエスタ
日時　2015年４月１９日（日）18:30～
場所　シエスタ（大村市）
詳しくは、こちらをどうぞ　→→→　☆☆☆

今年もよろしくお願いいたします。

皆さまは、どんな一年にしたいですか？

この新たな一年に、この投稿を読んでくださっている皆様が

「なりたい未来」に向かって進んでいくために、

現実の第一歩として「何から始めたらいいのか」を

こころカウンセリングで使うカードを引いてみました。

「集中力」

いま、分散しがちな力をひとつに集めることが大切です。

そのためには、自分のなりたい未来像・ビジョンを明確にすること！

できるかな･･･という心配の方向ではなく、もうすでに自分はそうなっている！とイメージしてみてください。

すると、自然と今やることが見えてきます。

そこに、集中していきましょう！！

あと、疲れていたら集中できません･･･

このお正月は、心と身体も休めてあげてくださいね^^

皆さまのご多幸をお祈りしております(^o^)／

GreenLeaf　かねうじさわこ

でも！！ママだって笑顔になれないときもあるから！！

ママのココロの気になっていることを出して、心がすっきり軽くなる･･･
ママココは、そんな場所

子どものこと、家族のこと、ママ友のこと、自分のことなど気になることを、一人で抱えていませんか？
口に出してみたら、意外な気づき・展開があるかもしれません。

ママココは、ママが気になっていることを、お茶を飲みながら気軽に出し合える、安心できるスペースです。

心理セラピストの「知っていると楽になる♪ココロの仕組みワンポイント」もありますよ～♪

もちろん、お子様も一緒に参加できます。

♪参加された方のご感想♪
『初めてママココお茶会に参加しました。
どんな方々がいるのか‥子どもが泣いたりしないか‥場違いではないか‥など少し不安だったけど、参加してみて大正解でした。
少人数で、アットホームな雰囲気の中、温かく美味しい飲み物と甘いお菓子をいただきながら自分の悩んでいること。育児や、家族の話しなど、普段、友達にはなかなかしにくい話しでも不思議とスルスルと口から飛び出してきて。
　解決というよりも、自分の話しをゆったり黙って聞いてもらえる時間が居心地良いものでした。
　ママココお茶会のあった日、いつもより子どもにも夫にも余裕ある態度で接することが出来たので嬉しかったです。』

お気軽に、どうぞです(^o^)／

日時　2014年12月22日(月)10:30～12:00（入退室自由）
場所　諫早市高城会館2階
諫早市高城町5-25　TEL 0957-24-1580
参加費　５００円（お茶・菓子代）
※アレルギーがあるお子様のお茶菓子は、お持ちください。

お申し込みは、こちらからお気軽にどうぞ
※携帯電話からの場合は、ＰＣからのメールを受信できる設定をお願いします。