公民館講座は、ご高齢の方も多い。

皆さんホントはとても敏感に感じとる力を持っておられるけど、これまで使ってこなかった方が多いように感じる。（そういう方が集まってこられてるんだろうな〜とも思いつつ。笑）

今回もクリスタルボウル の演奏を体感されて

「神社で巫女さんが異次元に連れて行ってくれたみたい」と表現されたご高齢の方や、

「いつもは昼寝しようと思ってもできないけど今日はぐっすり眠れてスッキリした」という方…

皆さん、これまでいろんなことを感じとっても口に出さずに頑張ってこられたんだろうなとしみじみ思われ、みんなが感じたことをオープンに表現し合える空間を大切にしていきたいと改めて思いました。

いただいたご感想（抜粋）

↓

☆お寺の縁側でゆったり寝転んでいたみたいで気持ちよかった

☆教会のアンゼラスの鐘のようだった

☆音の波が身体に入ってきて出ていくのがわかって、心地よくて寝た

☆とても深くぐっすり眠った

☆音が左耳から入ってきて右耳から抜けていった。アタマがすっきり

☆手術後に、ゆっくりリラックスできた

☆いつの間にか眠っていた

☆いつもは昼寝できないのに、ぐっすり眠ってすっきり！！

☆神社で巫女さんが異次元に連れて行ってくれたみたいだった

ご参加いただいた方々、企画してくださった公民館の方々、音の波に浸る幸せなひとときをありがとうございました。

〈HAPPYはじぶんの中に〉

初夏らしい素敵な花冠のYさんに、天窓からの日差しが降り注いで…美しい✨✨✨

上級に入ったYさん、奏で方のバージョンが増えクリスタルボウルの響きを感じながら、その時々に応じた音を奏でる練習中〜天窓からの光が、第6のボウルに。

あぁYさんは天と地を繋ぐ方なのだなぁと浮かび、クリスタルボウルで天と地を繋ぐ柱を立てることに。（やり方を伝えなくとも、わかったYさん…さすが！）

そういえば今日は、2020年後半の初日ですもんね！

今日Yさんのレッスンだったのも、必然

意図せずとも、そうなっていく〜

やっぱり、この世はおもしろかね❣️

クリスタルボウルレッスンはこちら

HAPPYはじぶんの中に

ホントは全てわかっていて

ホントは全て知っていて

ホントは全て持っていて

大いなるものと繋がっている

それは宇宙

それは愛

それは大切な存在

ただ、表面では気づいてないだけ

誰かが教えてくれるものでなく

外側に求めるものでなく

感じること

ただそれだけ

なんだろう

HAPPYはじぶんの中に

先日はクリスタルボウル奏者をめざすMちゃんのレッスンでした。

Mちゃん、この1ヶ月いろんな感情が出てきて大変だったそう

クリスタルボウルを奏者として奏でることは、天と地を繋ぐパイプになるということ

パイプが詰まっていたら、流れないから

パイプのお掃除させてもらったんだね?

そして今日も、音を通して大切な大切な気づきを体感。

これからも、いろんなことが起こるでしょう

全て必然の流れ

そのことを信頼できたら、楽になるね

感じるのって、センサーだと思う

アタマ（思考）は後から答え合わせ

自分のセンサーを大切にできたらいいね?

クリスタルボウルレッスンはこちら

HAPPYはじぶんの中に

クリスタルサウンドアカデミー長崎ＧｒｅｅｎＬｅａｆさわです。

もう5年前になります
バリ島のクリスタルボウルの師AwaHoshiに学んだ日々

日本で先生方から学んだことも大切だったけれど。
AwaHoshiから、バリ島の自然から、身体で心で魂で吸収したことは、ガチガチだった私にとってとても大切だったなぁー

感じる
ただ感じること

そして
その感覚を信頼すること

そして、これから。
どうやら大きな変わり目を迎えているような

感じることを大切に
ただ進んでいこう

ＨＡＰＰＹは自分のこころから

クリスタルサウンドアカデミー長崎sawaです

私が大切にしている、クリスタルボウルレッスンの時間
レッスンといいつつ、演奏技術を教えるというより、クリスタルボウルの音を通じて感じること気づくことの体感を大切にしています

（レッスンという名前変えた方がいいかもだね～何かいい表現ないかな）

定期的に継続してクリスタルボウルと向き合って来られたご感想をいただきました

↓　↓　↓

クリスタルボウルレッスンの学びを始めて約3年。

ボウルに関わりながらいろんな内面の気づきがありました。

それは、メトロノームの振り幅がだんだん小さくなり自分の中心に近づいていくようなイメージ。

自分の感覚や自由を大切にし、自ら気づいていけるようなレッスンを受ける事が出来た事が喜びです。

これからも学びは続いていくのでしょうね。

おススメのレッスンはこちら

Ｋさん、素敵なご感想ありがとうございます♡

その人の中心からの音に出逢える喜び
みんなちがってみんないい～♡

HAPPYは自分のこころから

先日は、リラクリでした
平日夜お仕事帰りにゆったりと自分に向き合うひとときがあったらいいねと始まったリラクリ✨
私にとっても、大切な時間

クリスタルボウルを奏でていて浮かんだのは

自分の外側がザワザワしていても、それに共鳴する必要はなくて。

周囲ではなく。

自分が感じることを大切にしていくことが、

特に慌ただしい時期だからこそ必要なのかもしれません

いただいたご感想
☆音が鳴り始めたら、すぐ眠っていたみたい
☆ぐっすり眠って、スッキリ目覚めました
☆普段は呼吸が浅いのですが、クリスタルボウル中は深い呼吸ができています
☆毎回参加していますが、体調が整う感じがします
☆音に包みこまれるような感じ
☆力強さとゆるがなさを感じた
…等々

ご参加いただいた皆さま、企画してくださる京子さん、ありがとうございました❤️
✨感謝をこめて✨

HAPPYは自分のこころから

宇宙元旦に、生命の樹を受け取りに来られたモニターTさんより、ご感想をいただきました❤️

↓ ↓ ↓

楽しみにしていた生命の樹

ズーと求めていたモノのすべてがここに集約されていました❗

初めて訪れた場所。一歩踏み込んだだけで
場の空気の清々しさが全身を包む。

堅苦しさややってます感は一斎感じられない。
「ああ、きっとさわさんが自分が心地よいと感じる空間を大切に過ごしていらっしゃるのね。｣
と感じる。

セッションが始まると、ゆっくり見つめ直したかった自分の内面と
丁寧に向き合え、最後のクリスタルボールのサウンドは
リラクリとは違った波動が全身を震わせる。

全ては表裏一体。
善悪、有り無し等の『ジャッジ』を手離し
感じるままに進んでも大丈夫。
私は、全てを手にして決めてきたのだから。

欲しかった安心・安定・癒しを手にして新たな価値観を得た素敵な時間になりました。

。。。。。。。

パズルのピースがはまっていくように、
これまでのことが、これからに繋がっていく

生命の樹をしっかりと受け取っていただいて、嬉しいです❤️

Tさんのこれからが、ますます楽しみです?

生命の樹カウンセリングはこちら
※モニター様の募集は終了しました
正規セッションのご予約受付中です

HAPPYは自分のこころから

水晶の楽器、クリスタルボウル
その音色は、自分の本質へと立ち返らせてくれます

何も考えず、音の波紋をただ感じるひととき
空間と自分と音とがひとつになり、心も身体もゆるんでいく・・・

そして、不要になったものは、デトックス
心も身体もすっきり軽～くなる感覚を、ぜひどうぞ！

アタマで考え過ぎている方
アタマを使いすぎている方
そうでなくても、スマホ、パソコン、テレビ等々日常はアタマへの刺激がいっぱい！

アタマのスイッチをOFFにして、ただ音の響きを全身で感じるひとときを･･･

アタマを休めたとき、思いがけないところから、ヒラメキがあるかも♪

あなたも周りもＨＡＰＰＹになる鍵は、あなたの中に･･･
それを開くのは、あなたです

クリスタルボウルと、とるーすのおいしいランチまたはスイーツ♪

至福の自分じかんをどうぞ♡

【アタマのスイッチOFF!!自分のための時間を～クリスタルボウル@とるーす】
日時　2017年9月9日（土）
11:30～12:30 満席
13:30～14:30 満席
15:00～16:00 残席3名様

場所　とるーす２階（東大村１丁目2455-33）

参加費　2,000円（別途とるーすさんでのご飲食をお願いします）

※ご予約優先です。
お申し込みは、こちら からどうぞ！
携帯電話から送信いただく場合、ＰＣからのメールを受信できる設定をお願いします。

※寝転んでリラックスしてお聴きいただきます。必要に応じて羽織るもの等をお持ちください。
※パワーストーンの浄化もできます（無料）

ＨＡＰＰＹは自分のこころから

『しあわせは

    いつも

　じぶんの

　こころが

　きめる

　　　　　　　　みつを』

↑

これは、ウチのある場所（必ず？目にする場所）に飾っております
私が心理学に出会う前なので・・・かれこれ17年くらい前から！！！

最近、思うこと
しあわせ　って、感じるもの
感じ方は、人それぞれ

同じものを見る。食べる。読む・・・ｅｔｃ
どう感じるかは、人それぞれ
そのとき感じることは、こころの状態に関係してる

楽しいのか、悲しいのか、うれしいのか、寂しいのか・・・
その、こころで感じていることを、大切にしたい
寂しいのを感じたくなくて、フタをするのではなく

マイナス（と思える）の感情を感じたくなくて、感じないようにしていると
楽しい！うれしい！ＨＡＰＰＹ！というようなプラス（と思える）感情も感じなくなる（実体験済み、笑）

小さな子どもは、感情そのまま出してますよね^^
わーっと笑う、わーっと泣く、はしゃぐ、怒る・・・ｅｔｃ
感情をそのまま出すから、切り替えも早い
（今泣いたカラスがもう笑った、とか^^）

小さな子どもと全く同じように感情をそのまま出すことは、大人として難しいですが。
大人だからこそ、自分の感情とうまくつき合う自分なりの方法を見つけられるから。
（必要な方には、感じる楽器クリスタルボウルでサポートしています）

感情とうまくつき合えるようになると、こころが軽くなる
（感情を押し込めていると、重た―――いですから）
しあわせは、じぶんのこころが決めるからこそ
こころはいつでも軽～くしておきたい^^

クリスタルボウルは、感じる楽器

水晶の響きに包まれて自分自身に還るひととき

→→→クリスタルサウンドセッション

ＨＡＰＰＹは自分のこころから