冬至ということで、家族にはカボチャのシチューとゆず湯用のゆずを準備してから、心おきなく(笑)会場へ～

会場の桃原寺さん

今回でこのお寺で五行ストレッチ＆クリスタルボウルも１周年
クリスタルボウルも、すっかり馴染んでいます^^

通常はご住職の法話からはじまるのですが
ご不在のため、今回は法話なし・・・残念(ﾉ_･｡)

ということで、Cherishちゃんの五行ストレッチ

冬・腎のポーズ
このポーズ、単純なようで・・・やってみるとイ、イタイ・・・(＞_＜)
でも、イタイ！これ以上ムリ～というのは、自分で限界を決めているから
クリスタルボウルの響きを感じながら、お一人お一人Cherishちゃんがやさしく厳しく(？)サポートしていきます。

 
クリスタルボウルは、水晶の楽器
その響きは筋肉の緊張を緩めてくれるので、Cherishちゃんのサポートとともに、自分で決めた限界を超えやすくなるのです。

 
身体を伸ばした後は・・・
ゆったりと横になって、クリスタルボウルタイム♪

ここのお寺でクリスタルボウルを奏でていると・・・
なんだか、お釈迦様も一緒に奏でてくださっている感じがするのです
とてもとてもありがたい・・・あっという間のひととき

☆幼い頃の映像が見えた

☆いろんな色が見えた

☆ぐっすり眠っていた

☆身体が軽くなった

・・・などのご感想をいただきました。

その後は、Cherishちゃんの中国茶タイム♪

かわいいミニチュアのような茶器で、本格的に淹れてくださいます。

今回のお茶は、赤の岩茶、鉄羅漢
冬にぴったりのお茶だそうです
見てるだけで、楽しくなる～♪

皆様とのお話も楽しくて・・・あっという間でした

そして、この後Cherishちゃんと１周年の打ち上げ？反省会？へ

この１年お寺でCherishちゃんと一緒に『観じる』イベントを通じて、たくさんの皆様とご一緒でき・・・おかげさまで、大切なことを、いっぱい感じました。

このことは、また後日書きたいと思います。

寒い中ご参加いただいた皆様、桃原寺さま、Cherishちゃん、ありがとうございました！！

感謝をこめて♡

※次回は、２月の予定です

Cherishちゃんも私も、ますますパワーアップの予感♪

お楽しみに～(^o^)／

ＨＡＰＰＹは自分のこころから

今年最後の「観じる・音の世界」

お寺という静かな空間で自分自身と向き合い

感情・モノ・コトを水に流して

新しい一年を迎える準備をしませんか？

クリスタルボウルを聴きながら、陰陽五行に基づいたストレッチで全身を感じ、伸ばしていきます。

五行ストレッチは筋肉を伸ばすのが目的ではなく、気（エネルギー）の流れを促すもの。

ゆったりとリラックスした状態で経絡の流れに意識を向け、経絡の詰まりや滞りをやさしくほどいていきます。

クリスタルボウルは水晶でできた楽器で、ご自分の本質へと立ち返らせてくれます。

その音色を聴くと数十秒で脳波がα波からθ波に変わることが確認されており、全身の筋肉の緊張がほどけやすくなります。

クリスタルボウルを聴きながら五行ストレッチを行なうことで、自分が「これ以上筋肉が伸びない＝限界」と思い込んでいた地点を超えやすくなります。

自分が限界と決めつけていた地点を超えて身体の伸びを観じることは、自分が勝手に作り出していた｢枠」を外すことにつながります。

外すことはできなくても、限界・制限・思い込みを知ることで、自分がどれだけ「ロック」をかけているか気づくことができます。

まずは、気づくことから･･･

※五行ストレッチは８つの基本ポーズがあるので、それをじっくりと体観いただきます。

今回は冬(腎・水)のポーズです。

腎経・膀胱経の経絡をイメージしながら
ストレッチとクリスタルサウンドで
滞りを促していきます。

腎のエネルギーの働きを良くするためには、
水の流れを止めないことが大事。

それは身体の冷えだけではなく、心も目詰まりしてしまいます。

水は人間にとってなくてはならない
大切なものだからこそ

五行ストレッチセルフケア指導　耳つぼチェリッシュ
クリスタルボウル　かねうじさわこ

終了後は、五行の中国茶でティータイム♡

皆さんとのお話の中にも、いろんなヒントがあるのです♪

【冬至に！お寺で五行ストレッチ＆クリスタルボウルで自分自身を観じる】

日時　2015年12月22日(火)19:00～21:00
※状況によっては時間延長することもあります

場所　桃原寺(諫早市赤崎町199)

内容
☆ご住職の法話(予定)
☆五行、あなたは何タイプ？
☆五行ストレッチセルフケア＆クリスタルサウンド
今回は、冬　腎(水)のポーズです。
☆五行の中国茶を楽しむ

参加費　3000円＋お賽銭500円

定員　12名様(先着順に受け付けさせていただきます)

持参品　水、羽織るもの、ヨガマットまたはバスタオル、動きやすい服装でお越しください。

※お寺は冷えますので、あたたかい服装でお越しください！！

※パワーストーンの浄化もできます(無料)

※前回ご参加いただいた方は、資料をお持ちください。

※女性限定のイベントです

お申し込みは、こちら からお気軽にどうぞ！
※携帯、スマホ等からお申し込みいただく場合、ＰＣからのメールを受信できる設定にお願いします。

ＨＡＰＰＹは自分のこころから

法話では、ご住職が参加されたスペインの世界平和会議で、キリスト教、仏教、神道、イスラム教の代表の方々が、国や宗教を超えて命の尊厳と世界平和について心をひとつにしていることを教えていただきました。

この世界平和会議の模様はNCCでも放映されるそうです。(放映日未定)

その後は、クリスタルボウルを聴きながらCherishちゃんの五行ストレッチで秋に向けて気の流れを整え～～～そのままクリスタルのサウンドの世界へ～～～

いただいたご感想です（抜粋）

☆身体の中が揺れていて、心地よかった

☆いつの間にか、意識がなかった

☆緑と藍色の色が見えた

☆ぐっすり眠っていた

☆音が、身体の中から響いていた

☆物語が浮かんだ･･･等々

その後は、中国茶でティータイム♪

Cherishちゃんが丁寧に淹れてくれるおいしい中国茶をいただきながらのお話会。

今回のテーマは「素直になれないこと」

なかなか今まで言えなかったこと。話してみたら、他の人の心に響いて･･･繋がっている。

そして、終了後･･･外に出ると満月が！！

深い濃いひととき。

ご参加いただいた皆様、ご住職、Cherishちゃん･･･すばらしい時間をありがとうございました。

感謝をこめて♡

次回は、10月開催です。
詳しくは、後日アップします♪

ＨＡＰＰＹは自分のこころから

お寺という自然に背すじがピンとする空間で、五行ストレッチで秋に向けて気の流れを整え、クリスタルボウルで夏の疲れをデトックスして軽ーくなるひととき。

ご住職の法話も、毎回楽しみ♪

残席３名様、気になる方はお早めにどうぞ！

↓　↓　↓

お寺で静かに自分自身を観じる☆秋に向けて～【女性限定】

クリスタルボウルを聴きながら、陰陽五行に基づいたストレッチで全身を感じ、伸ばしていきます。

五行ストレッチは筋肉を伸ばすのが目的ではなく、気（エネルギー）の流れを促すもの。ゆったりとリラックスした状態で経絡の流れに意識を向け、経絡の詰まりや滞りをやさしくほどいていきます。

クリスタルボウルは水晶でできた楽器で、ご自分の本質へと立ち返らせてくれます。その音色を聴くと数十秒で脳波がα波からθ波に変わることが確認されており、全身の筋肉の緊張がほどけやすくなります。

クリスタルボウルを聴きながら五行ストレッチを行なうことで、自分が「これ以上筋肉が伸びない＝限界」と思い込んでいた地点を超えやすくなります。

自分が限界と決めつけていた地点を超えて身体の伸びを観じることは、自分が勝手に作り出していた｢枠」を外すことにつながります。

外すことはできなくても、限界・制限・思い込みを知ることで、自分がどれだけ「ロック」をかけているか気づくことができます。

まずは、気づくことから･･･

※五行ストレッチは８つの基本ポーズがあるので、それをじっくりと体観いただきます。
今回は秋(肺・金)のポーズです。

五行ストレッチセルフケア指導　耳つぼチェリッシュ

クリスタルボウル　かねうじさわこ

前回の様子は、こちら

お寺で静かに自分自身を観じる☆秋に向けて～【女性限定】

日時　2015年8月29日(土)18:30～21:00
※状況によっては時間延長することもあります

場所　桃原寺(諫早市赤崎町199)

内容
☆ご住職の法話(予定)
☆五行、あなたは何タイプ？
☆五行ストレッチセルフケア＆クリスタルサウンド
今回は、秋　肺(金)のポーズです。
☆五行の中国茶を楽しむ

参加費　3000円＋お賽銭500円

定員　12名様(先着順に受け付けさせていただきます)※残席３名様です。お早めにどうぞ！

持参品　水、羽織るもの、ヨガマットまたはバスタオル、動きやすい服装でお越しください。

なお、今回はストレッチでバスタオルを使いますので、下に敷くものとは別にバスタオル２枚お持ちくださいませ。

※パワーストーンの浄化もできます(無料)

※前回ご参加いただいた方は、資料をお持ちください。

※女性限定のイベントです

お申し込みは、こちらからどうぞ。

クリスタルボウルを聴きながら、陰陽五行に基づいたストレッチで全身を感じ、伸ばしていきます。

五行ストレッチは筋肉を伸ばすのが目的ではなく、気（エネルギー）の流れを促すもの。ゆったりとリラックスした状態で経絡の流れに意識を向け、経絡の詰まりや滞りをやさしくほどいていきます。

クリスタルボウルは水晶でできた楽器で、ご自分の本質へと立ち返らせてくれます。その音色を聴くと数十秒で脳波がα波からθ波に変わることが確認されており、全身の筋肉の緊張がほどけやすくなります。

クリスタルボウルを聴きながら五行ストレッチを行なうことで、自分が「これ以上筋肉が伸びない＝限界」と思い込んでいた地点を超えやすくなります。

自分が限界と決めつけていた地点を超えて身体の伸びを観じることは、自分が勝手に作り出していた｢枠」を外すことにつながります。

外すことはできなくても、限界・制限・思い込みを知ることで、自分がどれだけ「ロック」をかけているか気づくことができます。

まずは、気づくことから･･･

※五行ストレッチは８つの基本ポーズがあるので、それをじっくりと体観いただきます。
今回は土用(脾)のポーズです。
正座をしたまま上体を後ろに倒すので、できない方はバスタオルを背中に置いて身体を伸ばします。ストレッチ用にバスタオル2枚をご持参ください。

五行ストレッチセルフケア指導　耳つぼチェリッシュ

クリスタルボウル　かねうじさわこ

日時　2015年6月6日18:30～21:00
※状況によっては時間延長することもあります

場所　桃原寺(諫早市赤崎町199)

内容
☆ご住職の法話(予定)
☆五行、あなたは何タイプ？
☆五行ストレッチセルフケア＆クリスタルサウンド
今回は、土用　脾(土)のポーズです。
☆五行の中国茶を楽しむ

参加費　3000円＋お賽銭500円

定員　12名様(先着順に受け付けさせていただきます)※2015年5月12日現在、残席５名様 です。

2015年5月13日現在、残席２名様です。

持参品　水、羽織るもの、ヨガマットまたはバスタオル、
動きやすい服装でお越しください。
なお、今回はストレッチでバスタオルを使いますので、下に敷くものとは別にバスタオル２枚お持ちくださいませ。

※パワーストーンの浄化もできます(無料)

※前回ご参加いただいた方は、資料をお持ちください。

※女性限定のイベントです

お問い合わせ、お申し込みは、こちら  　からお気軽にどうぞ！

※携帯電話からメールいただく場合、ＰＣからのメールを受信できる状態に設定いただきますようお願いします。

]]> http://greenleaf-crystalbowls.com/?feed=rss2&p=1497 0 http://greenleaf-crystalbowls.com/?p=1477 http://greenleaf-crystalbowls.com/?p=1477#comments Mon, 11 May 2015 06:54:17 +0000 http://greenleaf-crystalbowls.com/?p=1477 先日は、お寺で五行＆クリスタルボウルでした。

今回は珍しく少人数だったので、いつもは時間の都合で端折っていたクリスタルボウルのことなどをゆっくりお伝えできたスペシャルな会となりました^^

ご住職の法話は、母の日にちなんだお話。

お母さんも人間だから、いろんな感情があって当然。大切なのは、それを出してもＯＫと思えること。･･･激しく共感。

お母さんに限らず誰でも、同じ。

今回もいいお話を、ありがとうございました。

続いて、チェリッシュさんの五行ストレッチ。クリスタルボウルを聴きながら･･･今回は夏に向けて、気の流れを整えました。

その後は、横になってクリスタルボウル♪
・いつの間にか眠っていた
・身体が軽くなった
・いろんな色が見えた
・身体のすみずみまで振動しているのがわかった
･･･等のご感想をいただきました。

そして！恒例の中国茶タイム♪

五行のお茶をいただきながら、皆様といろんな話ができて、とっても楽しかったです！！

そして・・・今回初登場！！

桃原寺オリジナル！！参（マイル）カード

マイルがたまると、記念品があるそうですよ～ﾜｸﾜｸ♪♪

これまでの回にご参加いただいた方、遡ってスタンプ押せますので、ぜひお申し出くださいませ！！

ご参加いただいた皆様、桃原寺のご住職、チェリッシュさん、ありがとございました！！
感謝をこめて♡
※次回は6月6日です。詳しくは後ほどアップします！

お寺の本堂で、クリスタルボウルを聴きながら、陰陽五行に基づいたストレッチで全身を感じ、伸ばしていきます。

五行ストレッチは筋肉を伸ばすのが目的ではなく、気（エネルギー）の流れを促すもの。ゆったりとリラックスした状態で経絡の流れに意識を向け、経絡の詰まりや滞りをやさしくほどいていきます。

クリスタルボウルは水晶でできた楽器で、ご自分の本質へと立ち返らせてくれます。その音色を聴くと数十秒で脳波がα波からθ波に変わることが確認されており、全身の筋肉の緊張がほどけやすくなります。

クリスタルボウルを聴きながら五行ストレッチを行なうことで、自分が「これ以上筋肉が伸びない＝限界」と思い込んでいた地点を超えやすくなります。

自分が限界と決めつけていた地点を超えて身体の伸びを観じることは、自分が勝手に作り出していた｢枠」を外すことにつながります。

外すことはできなくても、限界・制限・思い込みを知ることで、自分がどれだけ「ロック」をかけているか気づくことができます。

まずは、気づくことから･･･

※五行ストレッチは８つの基本ポーズがあるので、それをじっくりと体観いただきます。
今回は夏(心包・三焦)のポーズです。
夏に向けて、詰まりや滞りをなくしましょう～！！

五行ストレッチセルフケア指導　耳つぼチェリッシュ
クリスタルボウル　かねうじさわこ

◆心理学から観た五行ストレッチ
自分を守るために、いつの間にか自分で作っていたブレーキ（壁）
本来は自分を守るためのものだったものが、前へ進む障壁となっていることもあります。
心理カウンセリングでは、この『自分で作ったブレーキ（壁）』を明確にして手放していくサポートをしていますが、五行ストレッチは『自分で作ったブレーキ』をストレッチによって克服していきます。
身体と心はつながっていますので、身体からのアプローチは心の面でも有効であると考えられます。

前回の様子は、こちら

日時　2015年5月9日(土)18:30～21:00
※状況によっては時間延長することもあります

場所　桃原寺(諫早市赤崎町199)

内容
☆ご住職の法話(予定)
☆五行、あなたは何タイプ？
☆五行ストレッチセルフケア＆クリスタルサウンド
今回は夏（心包・三焦のポーズ）です。
☆五行の中国茶を楽しむ

参加費　3000円＋お賽銭500円

定員　12名様(先着順に受け付けさせていただきます)

持参品　水、羽織るもの、ヨガマットまたはバスタオル、動きやすい服装でお越しください。

※パワーストーンの浄化もできます(無料)

※前回ご参加いただいた方は、資料をお持ちください。

※女性限定のイベントです

お申し込みは、こちらからどうぞ

まずは、ご住職の法話から

「仏様には全て見抜かれている。裁きではなく慈悲の眼差しで見ておられるので、仏様の前では飾る必要はなく素になれる」というお話がありました。

いいことも悪いことも、全て慈悲深く見ていてくださっていると思うと、なんだかホッとしますよね(^^)

その後は、クリスタルサウンドを聴きながら五行ストレッチで身体を伸ばしました。

今回は夏に向けて心・小腸のポーズ。

身体がかたい方も柔らかい方も、ご自分の限界を感じながら、それを超えていく音の面からサポート♪

そして、横になってクリスタルサウンド

「いつの間にかぐっすり眠っていた」
「聴く前は頭が痛かったけど、身体が軽くなって頭も痛くなくなった」
「身体がポカポカしてきた」
「いろんな色が見えた」…などのご感想をいただきました。

最後は、中国式ティータイム♪

五行のお茶をいただきながら、みんなでこれからチャレンジしたいことの話で盛り上がり…楽しかったです(^^)

ご参加いただいた皆さま、ご住職、五行ストレッチのちえちゃん、素晴らしいひとときをありがとうございました！！

感謝をこめて♡

次回は、5月9日(土)です。

クリスタルサウンドを聴きながら、陰陽五行に基づいたストレッチで全身を感じ、伸ばしていきます。

五行ストレッチは筋肉を伸ばすのが目的ではなく、気（エネルギー）の流れを促すもの。ゆったりとリラックスした状態で経絡の流れに意識を向け、経絡の詰まりや滞りをやさしくほどいていきます。

クリスタルサウンドは水晶でできた楽器で、ご自分の本質へと立ち返らせてくれます。その音色を聴くと数十秒で脳波がα波からθ波に変わることが確認されており、全身の筋肉の緊張がほどけやすくなります。

クリスタルサウンドを聴きながら五行ストレッチを行なうことで、自分が「これ以上筋肉が伸びない＝限界」と思い込んでいた地点を超えやすくなります。

自分が限界と決めつけていた地点を超えて身体の伸びを観じることは、自分が勝手に作り出していた｢枠」を外すことにつながります。
外すことはできなくても、限界・制限・思い込みを知ることで、自分がどれだけ「ロック」をかけているか気づくことができます。

まずは、気づくことから･･・

※五行ストレッチは８つの基本ポーズがあるので、それをじっくりと体観いただきます。
今回は、夏（心・小腸）のポーズです。

五行ストレッチセルフケア指導　耳つぼチェリッシュ
クリスタルサウンド　かねうじさわこ

◆心理学から観た五行ストレッチ
自分を守るために、いつの間にか自分で作っていたブレーキ（壁）
本来は自分を守るためのものだったものが、前へ進む障壁となっていることもあります。
心理カウンセリングでは、この『自分で作ったブレーキ（壁）』を明確にして手放していくサポートをしていますが、五行ストレッチは『自分で作ったブレーキ』をストレッチによって克服していきます。
身体と心はつながっていますので、身体からのアプローチは心の面でも有効であると考えられます。

日時　2015年4月18日18:30～21:00
※状況によっては時間延長することもあります

場所　桃原寺(諫早市赤崎町199)

内容
☆ご住職の法話(予定)
☆五行、あなたは何タイプ？
☆五行ストレッチセルフケア＆クリスタルサウンド
☆五行の中国茶を楽しむ

参加費　3000円＋お賽銭500円

定員　12名様(先着順に受け付けさせていただきます)

持参品　水、羽織るもの(ブランケット)、ヨガマットまたはバスタオル、動きやすい服装でお越しください。
※パワーストーンの浄化もできます(無料)
※前回ご参加いただいた方は、資料をお持ちください。
※女性限定のイベントです

お申し込みは、こちらからどうぞ

＜お知らせ＞
「観じる・音の世界」
クリスタルサウンド×五行ストレッチ＠桃原寺は偶数月に開催しているのですが、
夏のストレッチポーズが２ポーズあり、４月・５月と分けてする予定です。
５月の日程については桃原寺さまと現在日程調整中です。

まずは、ご住職の法話から。
そして五行ストレッチ(クリスタルサウンドを聴きながら)

そして、寝転んでクリスタルサウンド･･･の後は、五行の中国茶！
という、盛りだくさんであっという間の会でした。

お寺という、背筋が伸びるような、でも心地よい空間で、大好きなクリスタルサウンドを奏でさせていただいたことに、ただただ感謝。
音色の響きも素晴らしかったです(←自画自賛、笑)

ご参加いただいた方お一人お一人が、それぞれにクリスタルサウンドを感じていただいたことが何よりうれしいです。

いただいたクリスタルサウンドのご感想
・漂っているような感覚で気持ち良かった
・藍色、紫色が見えて、宇宙空間にいるようだった
・起きていると思っていたが、いつの間にか意識がなくなっていた
・「音を感じた」瞬間涙があふれて、その後いつのまにか眠っていた
・ぐっすり眠っていた･･･等など

チェリッシュさんの五行ストレッチセルフケアも「観じる」がテーマ
ご自分の身体を感じながら伸ばしていくもの。「これ以上伸びない」と自分で作ったブロックを、自分で超えていくものです。
クリスタルサウンドも心と身体で「感じる」楽器。
五行ストレッチ×クリスタルサウンド×お寺の３つの相性はバッチリ！！
最後の中国茶も本格的でおいしくて･･･話が弾んで楽しくて、時間が超過してしまいました(笑)

寒いなかご参加いただいた皆様
心良くご協力いただいたご住職
ご縁をつないでくださったチェリッシュさん
･･･全てに、感謝です！！
ありがとうございました<(_ _)>

次回は、２月１４日（土）開催です。