先日は、お寺で五行ストレッチ＆クリスタルサウンドでした。

 

まずは、ご住職の法話から

「仏様には全て見抜かれている。裁きではなく慈悲の眼差しで見ておられるので、仏様の前では飾る必要はなく素になれる」というお話がありました。

いいことも悪いことも、全て慈悲深く見ていてくださっていると思うと、なんだかホッとしますよね(^^)

 

その後は、クリスタルサウンドを聴きながら五行ストレッチで身体を伸ばしました。

今回は夏に向けて心・小腸のポーズ。

身体がかたい方も柔らかい方も、ご自分の限界を感じながら、それを超えていく音の面からサポート♪

 

そして、横になってクリスタルサウンド

「いつの間にかぐっすり眠っていた」
「聴く前は頭が痛かったけど、身体が軽くなって頭も痛くなくなった」
「身体がポカポカしてきた」
「いろんな色が見えた」…などのご感想をいただきました。

 

最後は、中国式ティータイム♪

五行のお茶をいただきながら、みんなでこれからチャレンジしたいことの話で盛り上がり…楽しかったです(^^)

 

ご参加いただいた皆さま、ご住職、五行ストレッチのちえちゃん、素晴らしいひとときをありがとうございました！！

 

感謝をこめて♡

 

次回は、5月9日(土)です。