クリスタルサウンドアカデミー長崎 GreenLeaf

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長崎県諫早市

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もう傷つきたくない〜お二人に共通の傷み〜クリスタルボウルレッスンより

昨日今日のクリスタルボウルレッスン
来られたお二人に共通するものがあり…いま必要なのかもと感じるので、アップします。

「傷つきたくない」
繊細さゆえ
これまでいっぱい
傷ついてきたんだね

もうこれ以上傷つきたくなくて
繊細さに蓋をしたあなた
人とぶつからないように遠まわし遠まわしして中心がわからなくなっていたあなた

傷つくのは
期待があるから

こんなにしてあげたのに…!!
こんなにしているのに…!!

それだけがんばってきたんだね

どれもマインドがあるからこその大切な経験

それをやり続けるのも自由
終わらせるのも自由

あなたはどうしたい?

繊細さは素晴らしいギフト

繊細な感性は
自分の大切な羅針盤

そして
クリスタルボウルに
繊細な感性はとても大切

繊細さを受け入れて奏でた音は
穏やかなあたたかい安心できる音
やわらかだけれど、中心に響く音

それぞれに、ご自分の音が響く…
なんと心地よい空間✨

日差しに誘われて外に出ると
庭の梅が咲き始めていました^ ^

クリスタルボウルレッスンはこちらhttp://greenleaf-crystalbowls.com/?page_id=3362

〈HAPPYはじぶんの中に〉

のびをしようよ

いろんなことが起こっているし
寒いし
心も身体も縮こまってない?

ゆっくり深い呼吸をしながら
のびをしようよ

ひとつひとつの細胞が
伸びて大きくなっていくのを
許してあげよう

背中や背骨の細胞たち
小さく縮こまってないかい?

首や肩の細胞たち
硬くなってないかい?

ゆっくり呼吸を入れながら
のびをしよう
伸ばしてあげよう

ひとつひとつの小さな細胞は
大切なわたし自身

ゆっくり
労って
伸ばして
のびのびと

ゆるゆると

HAPPYはじぶんの中に

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