先日は小栗公民館講座でクリスタルボウルでした。

今回は公民館講座ではめずらしく、夜の開催。

昼間はお仕事の方々も講座に参加できるようにという、担当のかたのはからい✨

※写真は公民館の担当のかた作成の講座案内。ありがたいことです✨

お仕事帰りのかたが多かったようでクリスタルボウルを奏で始めると、あちらこちらで寝息が…✨

いただいたご感想です（抜粋）

☆安心感を感じて、寝ていた

☆ゆるやかなゆらぎの波が身体に入ってきた感じで気持ちよく、あっという間に寝ていた

☆肩が楽になった（複数名）

☆ゆるんだ

☆雲の上に行ったみたいだった

☆初めは身体が冷えていたが、ぽかぽかしてきた

安心して、ゆるむ…

意識しないと、そんな時間はなかなかとれないのかもしれません。

ただボーっと何も考えず、好きな音楽を聴くのもよし、好きなハーブティーやコーヒー等をいただくのもよし、お気に入りのスイーツを味わうのもよし。

1日のうち数分でも、アタマを休めてホッとゆるむ時間を、大切な自分のために✨

〈HAPPYはじぶんの中に〉

先日は、飯盛公民館＆図書室10周年講座でクリスタルボウルを奏でて参りました。

今回は、託児あり！ということで、ママさんも赤ちゃんと一緒に参加🌱ありがたいことです✨

「コロナでストレスがたまっているから、癒されたくて」と初めて参加されたかた

「以前の公民館講座でクリスタルボウルを聴いて、また参加したいと思って」とリピートしてくださるかた

「YouTubeでは聴いたことあるけど、生は初めて」と興味津々のかた…

公民館講座は、SNSをされていない方や高齢の方も参加してくださるので、ストレスフルな毎日を少しでも自分らしく過ごせるようなヒントも併せてお伝えしています。

いただいたご感想です（抜粋）

↓ ↓ ↓

☆無になる、という感覚を初めて感じた→（初めてのかたですよ〜すごいなぁ）

☆何か感じなきゃとアタマで考えている自分に気づいた→（素晴らしい気づきですよね〜）

☆赤ちゃんがいて、なかなか自分の時間を持てないけど、久しぶりにゆっくり過ごせた→（よかった💖）

☆寝る寸前の、まどろみの中にいた

☆色が見えたというかた複数名、ピンクや紫が黄や白に変わっていったそう

等々、初めてのかたも、リピートのかたも、しっかりとクリスタルボウルの音の波を感じてくださって…うれしいです♡

託児で別部屋にいた赤ちゃんも、しばらく泣き声が聞こえていたけれど、クリスタルボウル演奏が始まると、すやすや〜

お母さんと赤ちゃんは繋がっているからね💖

赤ちゃんも一緒に聴いてくれたんだね✨

ご参加の皆さま、すばらしい機会を作ってくださった飯盛公民館の皆さま、ありがとうございました！

次回の公民館講座は、

10月26日(水)19時30分〜小栗公民館です。

詳しくは、広報いさはや10月号20ページをご覧ください

HAPPYはじぶんの中に

今日は、諫早市有喜公民館講座でクリスタルボウルでした。

公民館講座だからこそ、ご一緒できた方々との尊いひととき

以前公民館講座でクリスタルボウルを聴いて、母にもぜひ聴かせたいと思って、とご高齢のお母様を連れてこられた方もおられて…

「いつもは家に母と二人でいるけど、こうして一緒に癒しのときを過ごせてよかった」との笑顔を見て、あーやってきてよかったと思いました。（公民館の担当Mさん、企画ありがとうございます✨）

いただいたご感想の一部をご紹介します。

↓ ↓ ↓

☆真っ暗なんだけど光に満ちているような…宇宙ってこんなところなのかなというところに、ふわふわと浮かんでいるようだった。

☆紫色のようなマゼンダ色のような光が見えた。

☆生まれて初めての感覚だった。

☆無になる感じというのを、初めて体験した。

☆脳をマッサージしてもらったようで、アタマがすっきりした。

☆寝不足でアタマが重かったのが、そういえばすっきりしている！

…等々

ご参加いただいた皆さま、有喜公民館の皆さま、ありがとうございました。

感謝をこめて✨

〈HAPPYはじぶんの中に〉