おはようございます。
先日のことですが・・・無性にイライラ
そんなとき、子どもは私の気にさわることをやってくれる・・・
そして、ドカーン
普段なら、コミュニケーションでなんとかなることなのに
イライラしてたら、ダメですねぇ・・・
なぜ、私がこんなにイライラしたか
それは・・・思いあたることが。
人づき合いの中で、「ちょっと、違うな・・・」と感じたけれど
せっかく私に声をかけてくださったんだから
「私がちょっとガマンすればいいかな」と思って受けてしまったんですよね～
それが、実は自分がそのとき思っていた以上にストレスだったみたいです^^;
「私がちょっとガマンすれば、丸く収まるから」
これは、私が子どもの頃からやってきたパターン
ガマン
私、子どもの頃ガマンするのはいいことだと思っていたんですよ。
親から「ガマンしなさい！！！」と怒られていたから、でしょうね。
今でも、ふとしたことで「あ、ガマンしようとしてる」と気づくことがあります。
寒いからもう一枚羽織ればいいのに「もうちょっとガマン」
眠たいのに（大した用事もないのに）「もうちょっとガマン」
トイレに行きたいのに「もうちょっとガマン」（爆）
ガマンが身体にしみついちゃってるみたいで(汗)
意識してすぐやるようにしているのです
が！！
今回、またやっちゃいましたね～
「私がガマンすれば、丸く収まる」
ガマンしても、そのストレスはどこかに出口を求める
それがイライラとなり・・・子どもに向かってドカーン
もし出口が見つからなかったら、内側にどんどん溜まっていく・・・
そもそも、どうしてガマンするのか？
私の場合は、相手に気に入られたいから。
（幼い頃
母から「お姉ちゃんだからガマンしなさい！」と怒られていたので
ガマンして妹に譲ったら、お母さんにほめられた
↓
ガマンしたら、お母さんがほめてくれる！と思いこんだ ）
では、
ガマンしないと、相手に気に入られないのか？
そうじゃないですよね・・・！！
というか、そもそも
相手に気に入られないといけないのか？
幼いころの間違った思いこみ。
コレ、もう必要ないなぁ～と思うなら、今の自分が書き換えていけばいい
