いつもがんばっているあなたへ
もしかして、力が入っていませんか？

水晶の楽器クリスタルボウル
その音色は、自分の中心へと立ち返らせてくれます

自然を感じるとるーすさんでの、クリスタルボウル
（前回の様子は、こちら）

何も考えずに、水晶の音の響きをただ感じるひととき
空間と自分と音とが一つになり、心も身体もゆるんでいく･･･

そして、不要になったものはデトックス
心も身体もすっきり軽ーくなる感覚
忙しいからこそ、自分の軸を見失わないようにしたいもの

とるーすさんの身体が喜ぶ食事と、クリスタルボウルで心と身体を整える、自分のための時間をどうぞ

※時間は約30分間ですが「もっと聴きたい～！」という声にお応えして、15時からは約60分間のスペシャル版です♪

【いつもがんばっているあなたへ～心と身体の力を抜くひとときを
　クリスタルボウル@とるーす】

日時　2016年6月18日(土)
11:30～　残席3名様（各約30分間）
13:00～　満席
14:00～　残席3名様（各約30分間）
15:00～　残席2名様（各約60分間）

※ご予約優先
ご予約は、ご希望の時間をお知らせください
※空いている場合は、当日でも可能です^^

場所　自然の味とるーす
（大村市東大村1丁目2455-33）

参加費　1500円
※15時からのみ、2500円

※とるーすさんでのご飲食をお願いします
※ゆったりと横になってお聴きいただきます
必要に応じて、羽織るものをお持ちください
※お申し込みは、こちらからどうぞ（ご希望の時間をお知らせください）
※PCからのメールを受信できる設定をお願いします

ＨＡＰＰＹは自分のこころから

先日は、青空クリスタルボウルでした。

「インコちゃんと一緒にクリスタルボウルを聴きたい」
友人Ｋさんの一言から生まれた共同企画

青空の下、インコちゃんもワンちゃんも参加してくれました^^
かわゆい♡

てんとう虫さんも～(笑)

青空の下、芝生の上に横になってクリスタルボウル・・・
途中でさぁっと風が吹いてきたり、鳥が一緒に歌ってくれたり。
自然とひとつになるひととき

「とっても気持ち良かった！！」
「自然と一体となる感覚がたまらない～」
「少し暑かったけど、太陽の熱と光を感じました。自然のパワーはすごいですね」
等々のご感想をいただきました。

クリスタルボウルの後は・・・みんなでランチ♪

ハルピザさんのハルティーヤ
みんなと一緒に、自然の中でいただくお野菜たっぷりのランチ、とっても美味しかったです♡
ハルピザさん、ありがとうございました♡

皆様からお預かりした義援金について、ご報告いたします。
参加費2,000円（うちランチ代600円）
1,400円×23名=32,200円

この32,200円を義援金として、葉祥明阿蘇高原絵本美術館あて送金させていただきました。

(送金手数料864円を差し引き、送金額は31,336円)

葉祥明阿蘇高原絵本美術館は、これまで毎年５月に野外クリスタルボウルでお世話になっていた、素晴らしい場所。

館長の葉山祥鼎さんは、今回の地震で大きな被害を受けながらも「Never Give Up」を合言葉に復旧に向けて尽力される傍ら、心の復興イベントに出演されています。
絵本美術館の復興が、南阿蘇村の復興に繋がる･･･
これからも、応援しています！！

館長の葉山祥鼎さんより「大事に使わせていただきます」とのメッセージをいただきましたことを、併せてご報告いたします。

愛と感謝をこめて

ＨＡＰＰＹは自分のこころから

ＧＷのスペシャルイベント！
長崎市内の、空が見える素敵なヨガスタジオ『リトセア』さんにて、ハートオブヨガとクリスタルボウルのコラボのお知らせです♡

リトセアさんから見える空

誰とも比べず、誰にも合わせず、ご自身の呼吸を意識して呼吸に導かれながら身体を動かしていくハートオブヨガ
クリスタルボウルの響きを感じながら、自分の内面と繋がっていくひとときをどうぞ^^

以下、リトセアさんのブログより
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皆様こんにちは！
今年のGWは、どのように過ごされますか?
リトセアヨガ スタジオでは、GWにはスペシャルな日をご提供させていただきます。
この日は、クリスタルサウンドアカデミー長崎を主宰されている、金氏 佐和子さんをお呼び致します。

佐和子さんが奏でる、ヒーリング効果が高いクリスタルボウルの音色の中でのハートオブヨガの時間です。

愛しいご自分だけの呼吸に導かれながら、ゆっくりと動いていきます。
誰と合わせる事もなく、誰と比べる事もなく、導くのはご自分だけの呼吸です。

ハートオブヨガの原則の一つ、とても心地よいウジャイ呼吸と共に、それは波の呼吸とも呼ばれます。

瞳を閉じて、ご自分の呼吸に導かれているとご自分の呼吸の音は波の音、とても穏やかな海に居るようです。

クリスタルボウルの音色の中でのシャバーアサナでも、、それぞれの、ご自分だけの体験があるはずです。

外に求め続けなくても、
既にご自分の中に全て満たされてる事に気づけますように、、、

『ハートオブヨガ×クリスタルボウル』
～音・呼吸・自分と繋がる～

★日 時 5月4日(水・祝) 11：00～12：30

★ヨガ講師 木戸 美保
★クリスタルボウル演奏 かねうじ　さわこ
(ｸﾘｽﾀﾙｻｳﾝﾄﾞｱｶﾃﾞﾐｰ長崎)

★料金 3000円
★定員 10名  ※満席となりました。

★場所 Litsea Yoga Studio（長崎市新大工町1-1-5階）

※お申し込みは、こちら からどうぞ
携帯電話から送信いただく場合、ＰＣからのメールを受信できる設定をお願いします。

ＨＡＰＰＹは自分のこころから