先日は、小栗公民館講座でクリスタルボウルでした。
はじめましてのかたも、リピートのかたも。
そして、前職の先輩方もお見えになり（！）10年以上ぶりの再会、びっくり＆ありがたや〜

公民館講座では珍しく夜の開催で、同年代が多く、若い方も。
お伝えしたいこといっぱいで、話あり、ちょいとしたワークあり、身体動かすのあり…とてんこ盛り
もちろんクリスタルボウルもね笑

いただいたご感想を紹介したいのですが…数晩寝たら、だいぶ抜け落ちてしまいました😅
いろいろご感想を言ってくださったのに、ごめんなさい。
かろうじて覚えているのだけご紹介
↓ ↓ ↓
⭐︎初めて無というのを体験できた…これまでいろんなことやってもわからなかったのに
⭐︎あの世とこの世を行ったり来たりしていた感じ
⭐︎音が身体の中を通って出て行く…という体感が心地よかった
⭐︎身体が緩んだ
⭐︎音の響きを感じていたら、いつの間にか寝ていた〜起きたらスッキリ！

公民館の担当の方から「講座のアンケート、参加者全員が感想を記入してある！いつもは◯をつける設問だけで終わる人がほとんどなのに」と言われて、受け取ってもらえたようで嬉しいなぁ〜✨

ご参加の皆さま、公民館のスタッフの皆さま、幸せな時間をありがとうございました！

HAPPYはじぶんの中に

先日は本野公民館講座でクリスタルボウルでした。
公民館講座は、SNSをやっていない方々との出逢いがおもしろくて。

かなりご高齢の女性…腰が曲がっているけれど、Myヨガマットを抱えて来られて眼がキラキラ✨
クリスタルボウルの一音を聴くと「以前意識を失って倒れたとき目覚める直前に、蓮華に乗って聴いた音と同じ！！」〜なんとすごい体験をしておられる！

左腕骨折を経て復帰初のクリスタルボウル演奏でもあり、身体の大切さと日常生活を送れることの有り難さを力説してしまいましたが（笑）、
終了後に「自分も無理がたたって体調を崩していたところだったので、身体を感じることの大切さに共感した。日常生活でも今日聴いた『感じる時間』を取り入れていきたい」と話してくださったかた…

もうね、みんな真面目なんだから！！←かくいう私も以前は超がつくほど真面目人間だった〜（遠い目）真面目がいいことだと思ってたもん

自分の身体より、家族や仕事、目の前のやらなきゃいけないことを優先しちゃうんだよね
でもね、全ては身体あってこそだよ！！
ご自分の大切な身体…いたわってあげようね

いただいたご感想です（抜粋）
↓ ↓ ↓
・安心感を感じて、ゆっくり身体を休められた
・いつも何かしらの音（テレビつけっぱなし等々）雑音の中で暮らしていたのに気づいた。
・「よし！今は何も考えないぞ！！」と決めたら、すぐに眠っていたみたいで起こされるまでぐっすり
・感謝の波動に包まれた感じ
・これまで身体が固まっていたことに気づいた、こんな風に緩める時間って大切ですね！
・時間があっという間でびっくり
・気持ちよく眠っていたみたいで、目覚めたらスッキリ軽い

初めてのかたも、リピートのかたも…それぞれに受け取ってくださってありがたいことです🙏

今回の講座開催そしてクリスタルボウル運搬では、本野公民館の方々に大変お世話になりました。ありがとうございました🙏

HAPPYはじぶんの中に

公民館講座は昼間だからなかなか行けない〜という方のために、小栗公民館では毎年この時期に夜開催されます。
昼間に疲れて固まった心と身体をゆるめるひととき…
この機会にぜひ^ ^

日時　11月21日(木)19時30分〜
場所　諫早市小栗公民館
お申込みは11月14日までに小栗公民館へ

詳しくは、広報いさはや11月号21ページをご覧ください

HAPPYはじぶんの中に