諫早市民の特権
公民館講座でクリスタルボウル♪
今回は小野公民館での開催です

早いもので、もうすぐ師走
年末で慌ただしくなる前に、ホッと深呼吸できる時間をご一緒しませんか？

日時　12月17日(水)10時〜12時
場所　小野公民館
詳しくは『広報いさはや』12月号18ページをご覧ください

※定員がありますので、お早めに小野公民館まで
お申込み締切は12月9日です

画像は公民館の担当のかたが作ってくださった素敵なチラシ←うれしい♡

HAPPYはじぶんの中に

先日は、諫早市本野公民館講座でクリスタルボウルでした。
市の公民館講座では、SNSをされていない方々やご高齢のかたも参加されるので、とっても新鮮✨

市報を見て、クリスタルボウルって何をするのかわからずに参加される…その行動力に脱帽です。
初めましてのかたも、リピートのかたも、クリスタルボウルに興味津々
もう、この空間がありがたい

心と身体をほぐしたあとは、畳の上に横になってクリスタルボウル
本野公民館ならではの、本明川のせせらぎや鳥の声を聴きながら…豊かなひととき

いただいたご感想です（抜粋）
↓ ↓ ↓
⭐︎いつのまにか涙が出ていた
⭐︎広いところにポツンと一人でいたよう、だけどさびしいとかイヤな感じは全くなかった
⭐︎起きていたような、眠っていたような…不思議な感覚だった（複数名）
⭐︎全身に音の振動を感じた、心地よかった（複数名）
⭐︎身体が軽くなったよう
⭐︎音のひとつひとつが素晴らしかった
⭐︎始まるまで頭が痛かったのに、なくなった！！
などなど（もっといろいろご感想いただいたのに忘れてしまいました〜ごめんなさい）

ご高齢の方が、リピートしてシニアカーでいらしてくださる…なんとありがたいことでしょう🙏
また来年ご一緒しましょうね

ご参加の皆さま、本野公民館の皆さま、素晴らしい時間をありがとうございました。
愛と感謝を込めて♡

〈HAPPYはじぶんの中に〉

先日は、小栗公民館講座でクリスタルボウルでした。
はじめましてのかたも、リピートのかたも。
そして、前職の先輩方もお見えになり（！）10年以上ぶりの再会、びっくり＆ありがたや〜

公民館講座では珍しく夜の開催で、同年代が多く、若い方も。
お伝えしたいこといっぱいで、話あり、ちょいとしたワークあり、身体動かすのあり…とてんこ盛り
もちろんクリスタルボウルもね笑

いただいたご感想を紹介したいのですが…数晩寝たら、だいぶ抜け落ちてしまいました😅
いろいろご感想を言ってくださったのに、ごめんなさい。
かろうじて覚えているのだけご紹介
↓ ↓ ↓
⭐︎初めて無というのを体験できた…これまでいろんなことやってもわからなかったのに
⭐︎あの世とこの世を行ったり来たりしていた感じ
⭐︎音が身体の中を通って出て行く…という体感が心地よかった
⭐︎身体が緩んだ
⭐︎音の響きを感じていたら、いつの間にか寝ていた〜起きたらスッキリ！

公民館の担当の方から「講座のアンケート、参加者全員が感想を記入してある！いつもは◯をつける設問だけで終わる人がほとんどなのに」と言われて、受け取ってもらえたようで嬉しいなぁ〜✨

ご参加の皆さま、公民館のスタッフの皆さま、幸せな時間をありがとうございました！

HAPPYはじぶんの中に