クリスタルサウンドアカデミー長崎 GreenLeaf

TEL.080-1531-1270

長崎県諫早市

日常に活かす心理学

どんな一年にしたいですか?

あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。

 

皆さまは、どんな一年にしたいですか?

この新たな一年に、この投稿を読んでくださっている皆様が

「なりたい未来」に向かって進んでいくために、

現実の第一歩として「何から始めたらいいのか」を

こころカウンセリングで使うカードを引いてみました。

こころカウンセリング 長崎 諫早

「集中力」

いま、分散しがちな力をひとつに集めることが大切です。

そのためには、自分のなりたい未来像・ビジョンを明確にすること!

できるかな・・・という心配の方向ではなく、もうすでに自分はそうなっている!とイメージしてみてください。

すると、自然と今やることが見えてきます。

そこに、集中していきましょう!!

あと、疲れていたら集中できません・・・

このお正月は、心と身体も休めてあげてくださいね^^

 

皆さまのご多幸をお祈りしております(^o^)/

 

GreenLeaf かねうじさわこ

幸せになりたい、と思ってがんばってきたあなたへ

幸せになりたい、と思っていた。

❍❍したら、幸せになれる

△△になったら、幸せになれる

××があれば、幸せになれる

こうなったら、幸せになれる(はず)だと思って、ずっとがんばってきた。

それを達成したのか、といえばまだまだなんだけど・・・

 

でも

最近感じるのは

編み物をしているとき

おいしいものを食べたとき

クリスタルサウンドを奏でているとき

・・・

無心に、何も考えていないときに、

ふと、「あー幸せだなぁ」と感じる。

ポイントは、無心。アタマで何も考えていないとき。

あー、幸せって、がんばって「なる」ものじゃなく

感じるものだったんだ~

 

感じること

アタマで考えていると、「感じる」ことができない

もちろん、現実にこの社会で生きていくためにはアタマで考えることも大切

アタマで考えることと感じることの「バランス」

 

アタマで考えすぎな方におすすめなのは、少しずつでもアタマで考えない時間をつくること

あなたが無心になれることは、何ですか?

忙しい毎日の中で、自分のために、5分でも無心になれることを。

おいしいものを食べるときは、アタマで考えることはちょっとだけ休んで

食事を味わってみる

一緒にいる人との会話を楽しんでみる

少しずつ、ね^^

 

クリスタルサウンドは、「感じる」楽器

メロディー、旋律を楽しむ音楽とは、ちょっと違う・・・

心と身体で音の波紋を感じるひとときを、どうぞ^^

 

あなたに合った音のオーダーメード!
水晶の音色に包まれて、自分自身に還るひととき
↓ ↓ ↓
クリスタルサウンドセッション

相手に何が見えますか?

この3連休、どのようにお過ごしでしたか?

私は、クリスタルサウンドイベント三連チャン^^

大きな気づきと感謝とともに終了いたしました。

どれも素晴らしかったので、準備でき次第アップしていきますね(^^)

さてさて…
これは、私が こころカウンセリングに使っているカードの1枚です。
こころカウンセリング 長崎 諫早 大村
【相手に見えるものは、自分のもの】

相手は自分の鏡…とはよく言われます。

相手の嫌だと思うところは、自分にもあるというのは受け入れたくないときもありますよね~

でも!!相手のいいなぁ~素敵だな~と思うところも、自分にあるということなんですよ(^^)

自分のよいところって、自分では気づきにくいからこそ!相手が見せてくれています。

相手のよいところをいっぱい見つけることは、自分のよいところをいっぱい見つけること♪

私も、すばらしい方々が周りにいてくださることに感謝!!

相手の(=自分の)素敵なところをいっぱい見つけると、気持ちもアップ↑↑↑

♪HAPPYはじぶんのこころから♪