あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。

 

皆さまは、どんな一年にしたいですか？

この新たな一年に、この投稿を読んでくださっている皆様が

「なりたい未来」に向かって進んでいくために、

現実の第一歩として「何から始めたらいいのか」を

こころカウンセリングで使うカードを引いてみました。

「集中力」

いま、分散しがちな力をひとつに集めることが大切です。

そのためには、自分のなりたい未来像・ビジョンを明確にすること！

できるかな･･･という心配の方向ではなく、もうすでに自分はそうなっている！とイメージしてみてください。

すると、自然と今やることが見えてきます。

そこに、集中していきましょう！！

あと、疲れていたら集中できません･･･

このお正月は、心と身体も休めてあげてくださいね^^

 

皆さまのご多幸をお祈りしております(^o^)／

 

GreenLeaf　かねうじさわこ