先日は、佐世保でヨガ＆瞑想＆クリスタルボウルでした。

（クリスタルボウルのバックにゴーヤちゃんが♡素敵な環境♡）

佳代ちゃん先生の、呼吸を意識してゆっくりと身体を動かしていくヨガはとっても心地いい～

その後、瞑想＆クリスタルボウル
瞑想は、康代先生からコツを教えていただき、
水晶の音色をただ感じる、自分に向き合う静かなひととき

☆音を聴くのを楽しみにしていたのに、あっという間に寝てしまいました～
☆ずっと紫色が見えていました
☆川の流れや水の映像が見えました
☆藍色が見えました
☆身体がすっきりしました
･･･等々のご感想をいただきました。

このイベントも、今回で3回目
「静かに自分と向き合う時間をとりたくて」
「前回とても気持ち良かったから」
と続けてご参加いただけるのが嬉しい♡

自分の心と身体に向き合う時間
忙しいからこそ、大切にしたいですね^^

遠いところから、お近くから、お集まりくださった皆様、佳代ちゃん、康代さん、真紀子先生、ありがとうございました！！

感謝をこめて♡

次回は、7月24日(日)の予定です♪
お楽しみに～(^o^)／

ＨＡＰＰＹは自分のこころから

昨日は、とるーすさんでクリスタルボウルでした。

素敵な参加者の方々と、大好きな空間でご一緒できる幸せ
３歳と１歳のかわゆい天使ちゃんの参加もあり、満面の笑顔に癒されました～♡

頭で考えるスイッチをオフにして、ただただ水晶の音の響きを全身で感じるひととき

いただいたご感想（抜粋）
☆全身の力が抜けた感じ･･･これまで力が入っていたことに気づいていませんでした
☆身体が軽くなりました
☆「自分は自分でいいんだ」と気づきました
☆黄色が見えました
☆なぜか涙が出ました
☆いつの間にか意識がなくなってました･･･どっか行ってた？笑
等々

目覚めたときの、皆様のすっきりとした笑顔を見るのが嬉しいのです^^

とるーすさんの重ね煮ランチもおいしかった♡

ご参加いただいた皆様、とるーすの豊田夫妻、ありがとうございました！

※次回は、7月16日(土)です。詳しくは後日アップします。

感謝をこめて♡

HAPPYは自分のこころから

水晶の楽器クリスタルボウル
その響きは、本来の自分へと立ち返らせてくれます

クリスタルボウルを奏でられるようになるだけでなく、音を通じてご自分の心を整えていくクリスタルボウルレッスン

受講いただいている方より、ご感想をいただきましたのでご紹介します♡
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クリスタルボウルのレッスンを受け始めてもうすぐ1年になります。
毎月1回のゆっくりペース。
今までの変化を振り返ってみました。

レッスンの半分はお喋りしている感じで（ほぼ私の身におこる出来事の話）こんなんでいいのかな？と思う事もありますが、帰宅する時は、気分がすっきりとしたり温かく満たされような感じで毎回とても楽しみにレッスンをさせてもらっています。

先生のレッスンはとても自由でマイペースでできるところが私に合っているようです（合わせて下さっているかも）

生活全般においても自分の好みや嫌いな物が本当によくわからないところから始めたのですが、今は随分と自分という人間を認識できるようになったようになりました?
ライフスタイルの方向性も見えてきました。

時々、心理学のカードも引かせてもらいます。
3月に引かせて頂いた3枚のカード
納得のいくメッセージでした。
・相手に見えるものは自分のもの
・愛されている
・共に創る

自分の中から動き出すものは大切に育てたい?
楽しい事を楽しいと思えるになった事が一番の変化かもしれません?

ご自身の変化を感じられるのは、それだけＭさんが真摯にクリスタルボウル（＝ご自分）と向き合っておられたからこそ。

私も、クリスタルボウルを通じて、音色や響きを通じて、Ｍさんの変化にご一緒できることが嬉しいです♡

Ｍさん、わかりやすいご感想をありがとうございました！

感謝をこめて♡

クリスタルボウルレッスンはこちら

ＨＡＰＰＹは自分のこころから