先日は、佐世保でヨガ＆瞑想＆クリスタルボウルでした。

（クリスタルボウルのバックにゴーヤちゃんが♡素敵な環境♡）

佳代ちゃん先生の、呼吸を意識してゆっくりと身体を動かしていくヨガはとっても心地いい～

その後、瞑想＆クリスタルボウル
瞑想は、康代先生からコツを教えていただき、
水晶の音色をただ感じる、自分に向き合う静かなひととき

☆音を聴くのを楽しみにしていたのに、あっという間に寝てしまいました～
☆ずっと紫色が見えていました
☆川の流れや水の映像が見えました
☆藍色が見えました
☆身体がすっきりしました
･･･等々のご感想をいただきました。

このイベントも、今回で3回目
「静かに自分と向き合う時間をとりたくて」
「前回とても気持ち良かったから」
と続けてご参加いただけるのが嬉しい♡

自分の心と身体に向き合う時間
忙しいからこそ、大切にしたいですね^^

遠いところから、お近くから、お集まりくださった皆様、佳代ちゃん、康代さん、真紀子先生、ありがとうございました！！

感謝をこめて♡

次回は、7月24日(日)の予定です♪
お楽しみに～(^o^)／

ＨＡＰＰＹは自分のこころから

ＧＷのスペシャルイベント！
長崎市内の、空が見える素敵なヨガスタジオ『リトセア』さんにて、ハートオブヨガとクリスタルボウルのコラボのお知らせです♡

リトセアさんから見える空

誰とも比べず、誰にも合わせず、ご自身の呼吸を意識して呼吸に導かれながら身体を動かしていくハートオブヨガ
クリスタルボウルの響きを感じながら、自分の内面と繋がっていくひとときをどうぞ^^

以下、リトセアさんのブログより
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皆様こんにちは！
今年のGWは、どのように過ごされますか?
リトセアヨガ スタジオでは、GWにはスペシャルな日をご提供させていただきます。
この日は、クリスタルサウンドアカデミー長崎を主宰されている、金氏 佐和子さんをお呼び致します。

佐和子さんが奏でる、ヒーリング効果が高いクリスタルボウルの音色の中でのハートオブヨガの時間です。

愛しいご自分だけの呼吸に導かれながら、ゆっくりと動いていきます。
誰と合わせる事もなく、誰と比べる事もなく、導くのはご自分だけの呼吸です。

ハートオブヨガの原則の一つ、とても心地よいウジャイ呼吸と共に、それは波の呼吸とも呼ばれます。

瞳を閉じて、ご自分の呼吸に導かれているとご自分の呼吸の音は波の音、とても穏やかな海に居るようです。

クリスタルボウルの音色の中でのシャバーアサナでも、、それぞれの、ご自分だけの体験があるはずです。

外に求め続けなくても、
既にご自分の中に全て満たされてる事に気づけますように、、、

『ハートオブヨガ×クリスタルボウル』
～音・呼吸・自分と繋がる～

★日 時 5月4日(水・祝) 11：00～12：30

★ヨガ講師 木戸 美保
★クリスタルボウル演奏 かねうじ　さわこ
(ｸﾘｽﾀﾙｻｳﾝﾄﾞｱｶﾃﾞﾐｰ長崎)

★料金 3000円
★定員 10名  ※満席となりました。

★場所 Litsea Yoga Studio（長崎市新大工町1-1-5階）

※お申し込みは、こちら からどうぞ
携帯電話から送信いただく場合、ＰＣからのメールを受信できる設定をお願いします。

ＨＡＰＰＹは自分のこころから

昨日は、有田富右エ門窯さんの敷地内に祀られている岩天神さまの祇園祭復活イベントに参加させていただきました。

とっても素敵な一日でしたので、レポートさせていただきます♡

（今回の主役！岩天神さま）

まずは、MWNのヨガ＆クリスタルボウル。

テーマは『陰と陽の和合』

陰と陽は、女性性と男性性。

陰だけでもなく、陽だけでもない（＝女性だけでもなく、男性だけでもない）

女性性と男性性とが対立するのではなく手を結ぶとき、また新たな世界が開ける･･･そう感じました。

女性性と男性性は、一人の人間の中に両方あるもの。

（女性性＝受け入れるエネルギー、男性性＝前に進むエネルギー）

両方あって、どちらも大切なもの･･･そう気づかせてくれる、深い深いひとときでした。

そして、シマカワコウヂさんの倍音ライヴ

窯場にいろいろな楽器の音が響き渡る、非現実的な空間。

そして！最後にコウヂさんのカレー♡

身体にやさしくて、とってもおいしかった～！！

この素晴らしい空間をご一緒いただいた皆様、ありがとうございました！！

感謝をこめて♡