こんにちは。 クリスタルサウンドアカデミー長崎GreenLeafさわです。

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「３日連続クリスタルボウル体験記　序章」

「３日連続クリスタルボウル体験記　1日目編」

「３日連続クリスタルボウル体験記　２日目編」

「３日連続クリスタルボウル体験記　３日目編」

の続きです

番外編

３日連続のセッションのアイデアと一緒に、

断食！のアイデアもきました。
これまでも１日か２日の断食はしたことはありましたが、３日間の経験はありませんでした。
これまでのプチ断食はダイエット目的だったので食欲との戦いでしたが、

今回はウソのようにお腹も減らず、楽勝で３日間を過ごしました。

クリスタルボウルの波動水だけを１日２リットルくらい飲んで過ごしました。
水しか飲まないので、日が経つにつれ、だんだん尿の色は薄くなっていくのですが、
２日目の夕方～夜にかけてドーンとものすごく眠くなったあとにトイレに行ったら、疲れ果てている時のような、濃い色の尿が出ました。
そのあとは、ずっと無職透明の尿でした。

きっと、身体の中がドーンとデトックスしたのかもしれませんね。

断食とともに、クリスタルボウルなんて・・・

それはもうデトックス効果抜群でしょうね

なにより、直感に従って行動されるＭ様

素晴らしいです～！！

次回は、３日連続クリスタルボウル体験記１週間後、をお伝えします

お楽しみに～(^o^)／

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３日目

午前中は習字の稽古に行き、午後からセッションを受けました。
習字では、初めての課題だったのに、一回目からうまく書けるような根拠のない自信満々で(笑)

自分でもびっくりなのですが、中心線がはっきりと通った字が書け、先生に褒められまくって帰ってきました。
さわこさんに報告したら、自分軸がまっすぐになっているから、文字も整ったのかもね～と教えていただきました。
２日間よく寝たせいか。

３日目のセッションは最初から最後まで意識もはっきりとしていて、ずっとクリスタルボウルの音を感じていました。
途中、過去の嫌な体験がよみがえってきて、いつもなら、気持ちをそらしてフォーカスしないようにするのですが、
その日はフォーカスしてもいいような気がして、思い切ってフォーカスしてみました。

そしたら、淡々とその事実をながめ、
それが消える頃にはもう大丈夫という気持ちでいっぱいになりました。

そして、心のどこかにひっかかっていた知り合いの人たちがどんどん出てきては、私がその人たちのところに話に行って和解して帰ってくるとういうのが映像で見えた気がしました。
最後に、終わりですよと声をかけてもらった時には、え？もう終わり？というくらい、３日目のセッションは時間がたつのがものすごく速く感じました。
意識ははっきりとしていたように思えたのですが、

起き上ってみると、

もう大丈夫！！
の安心感に満たされており、とてもとても幸せいっぱいでした。
 

２日間のデトックスがあっての、３日目

すべて、必然

素晴らしいのは、今まで目をそらしてきたことにフォーカスされたこと！！

中心からご自分を見つめ、向き合った３日間

心からの拍手を贈ります

次回は、番外編をお伝えします

お楽しみに～(^o^)／

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2日目

翌日も３０分かけて元気にドライブしてセッションへ。

普段は方向音痴がひどくて、なかなか道を覚えられないのですが、
２日目は、ナビも使わず一発で到着し、自分でもびっくりしました。

２日目のセッション中もすぐに眠りに入り、帰ってからも眠くて眠くて

思考を止められている感じがしました。

自分の中のものが、何かはよくわからないけれど、

どんどん噴き出してくる感じがしました。

お風呂でシャワーを浴びる時に、ヘドロのようなものが

どろーっと流れ落ちる気がしました。
その日も夜はぐっすり寝ました。

眠くて眠くて「思考を止められている感じ」

これ重要です！！

人間誰でも今の日常生活を送っていると、

思考（アタマで考えること）に偏りがち

もちろん、脳ミソいっぱい詰まっているのだから使うのはいいのですが

あなたの身体は、心は、どう感じてる？

大切なのは、思考と感じることのバランスだと思うのです

何かわからないけれど、自分の中のものが

どんどん噴き出してくる感じがしたＭ様

ラスト３日目は何が起きるのか！？

お楽しみに～！！

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