こんにちは。 クリスタルサウンドアカデミー長崎　さわです。

今日は、Ｈｉｒｏさんのレインドロップを受けてきました
レインドロップとは、アロマの精油を背中にたらしてマッサージしていただくのですが…これがとっても気持ちよくて、ヨダレ垂らして寝ちゃいそうでした（*^^*）

背中って、自分では届かない場所
アロマの香りに包まれて、弘美さんのゴッドハンドで背骨をほぐしてもらう…あー、幸せ♡

半分寝ながら、閃いた！！
これ＋クリスタルボウルだったら…
考えただけでも、気持ちよすぎ～～～
どっかいくね、きっと（笑）

ということで！！
その場でコラボ決定
詳細は、後日♪　お楽しみに～(^o^)／

ＨＡＰＰＹは自分のこころから

こんにちは
クリスタルサウンドアカデミー長崎GreenLeafのさわです。

今日8月9日、長崎の学校は登校日
子どもの頃から当たり前だったこと
登校日では、毎年、体育館に集まって長崎原爆の話を聞く

いつだったろう、他の県は登校日が8月9日じゃないと知ったのは･･･

所用で出かけた先で迎えた11時2分
誰もが立ち止まり、黙とうをささげる・・・
サイレンの音だけが響く、静かな時間
音が止むと、それぞれの日常へと戻っていく

長崎に生まれ育った、責任
平和の尊さを伝えていくという、責任があると思う

大きなことじゃなくていい
日常の中で、子育ての中で･･･できることはたくさんある

そして
平和への祈りをこめて、クリスタルボウルを奏でていく

ＨＡＰＰＹは自分のこころから

こんにちは。クリスタルサウンドアカデミー長崎GreenLeafのさわです。

長崎は、毎日暑いです～
連日34度超え^^;

こんな時は冷たいものが欲しくなります。
我が家のマイブームは、シャーベット

朝、混ぜて冷凍庫へ入れとくだけ～
(本当は、何時間かおきに混ぜた方がいいのでしょうが、笑)
食べる2～30分前に冷蔵庫に移しておけばOK(^^)v

甘さも味も、自由にカスタマイズできるのが楽しい?

息子たちに好評だったのは
抹茶ミルク
ミルクココア
はちみつヨーグルト
塩黒糖ミルク
塩きなこミルク
カルピス
梅ジュース…等々

※抹茶ミルク、ココア、きなこなど粉のものは、混ぜて冷凍庫に入れた後１～2時間後に混ぜないと、下に沈殿してしまいます～そこだけ注意☆

※身体を冷やしすぎないように、私は甘味はてんさい糖を使っています
（塩黒糖ミルク以外、笑）

暑～い夏、上手に乗り切りましょうね～(^o^)／

ＨＡＰＰＹは自分のこころから