昨日は、お寺で五行ストレッチ＆クリスタルサウンドでした。
自然と背筋がピンとなる･･･そんな神聖な空間で、クリスタルサウンドを奏でさせていただけたことに、ただ感謝♡

まずは、ご住職の法話からスタート。
一番心に残ったのは平和な世界をつくるには、自分ができることから。
「和顔施(わげんせ)」･･･笑顔で接することで相手の心を開いていく、まさに北風と太陽。今だからこそ、改めて意識していきたいですね。

その後は、五行ストレッチ【春(肝･胆)のポーズ】で身体中に気を流しました。もうこれ以上曲がらない～という自分の制限を、少しだけ超えられるよう、チェリッシュちゃんが優しく(ときには厳しく？)一人一人サポート。私は、クリスタルサウンドで音色と波動の面から、サポートさせていただきました。

身体を伸ばした後は、ゆったりと横になってクリスタルサウンドの響きを全身で感じる静かなひととき。
「いろんな色が見えた」
「オーロラが見えた」
「いつの間にかぐっすり眠っていた」
「頭はハッキリしていたけど、身体はゆったりリラックスしていた」
･･･などのご感想をいただきました。

最後はチェリッシュちゃんによる本格的中国茶タイム♪
今回は春のお茶(迎春柳)をいただきながら、話に花が･･･♪

あっという間の非日常の空間。
ご一緒くださった皆様、ご住職、チェリッシュちゃん、素晴らしいじかんをありがとうございました！！
感謝をこめて♡

次回は4月開催予定でーす♪

こんにちは。　ＧｒｅｅｎＬｅａｆかねうじです。

自分を表現すること

これ、私とーっても苦手だったんです。
自分の感情を表現するのは悪いことだと思って「泣いてはいけない」と思ってきましたから・・・

（泣いてはいけないと思っていたときのことは、こちら ）
悲しさも、くやしさも、さびしさも・・・

そして、喜びも、楽しさも、うれしさも・・・

自分がどう感じているのかも・・・

「自分」を表現することを、しないように生きてきました。

心理学やクリスタルサウンドに出会ってからは、だいぶ変わったつもりでいたのです。

でも！！
先日ご縁があって、バレエの発表会を見に行って・・・びっくり！！！

こんなに！！言葉も使わずに、表現できるものなのか！！

こんなに！！伝わってくるものなのか！！

感動しました。

・・・まさに、ここが！！私に不足している部分～～！！と気づかせていただきました。

そ・こ・で

じゃじゃーん！！Ｍｙバレエシューズ！！！

まさかこの私がバレエなんて・・・と引き気味の私もいるのですが（笑）

自分を表現するという、これまでやってこなかった部分に、チャレンジします！！

・・・尻込みせず続けるよう、皆さまの前で宣言。

楽しんで、がんばりまーっす(^o^)／

ちなみに、私が大感激したバレエの発表会はこちら

今度は3月29日にありますよ～

↓　↓　↓

（クリックすると大きく表示されます）

入場無料ですが整理券が必要です。

私も持っておりますので、気になる方お問い合わせください♪

昨日は、クンダリーニヨガ＆クリスタルサウンドでした。

「はじまり」がテーマでしたので、特にルートチャクラを活性化した後、
なりたい未来をGETする瞑想を全員で♪

とにかく、濃～いひとときでした。

「なぜかわからないけど、涙が流れてきた」

「初めは苦しかったけど、途中からふっと山を越えたように楽になった」

「クリスタルサウンドを聴きながら身体を動かしていたら、途中で意識が飛んでいた」

「すっきりした」

・・・などの感想をいただきました。

自分にしっかりと向き合い、乗り越えた後のスッキリとすがすがしい皆さまのお顔を見れて、とてもうれしかったです。

寒いなかご参加いただいた皆様、クンダリーニヨガのケイちゃん、りぼんのまりあちゃん、素晴らしいひとときをありがとうございました！

次回は4月11日(土)です♪お楽しみに～(^o^)／