先週末から、長崎でも寒波到来！！すごい雪でしたね～

数日経って雪が溶けだし交通網などの混乱もおさまってきた頃になって･･･断水！！

諫早市、水道管破裂が多発したそうで、

貯水量低下→水圧低下→断水

同じ地域でも、水道管によって？水が出るところもあるそうですが･･･よくわからない(>_<)

それにしても、断水って初めての経験（子どもの頃あったのかもしれないけど）

給水所もあちこちに設置されていますが『蛇口から水が出るって、なんて便利なのーーー！！！』と今更ながら実感しております。

初めは、手を洗えないのが清潔じゃなくてイヤだなと思っていましたが

ウェットティッシュもあるし

電気は通じているからお湯も沸かせるし

普段は買わないけど、カップめんやインスタントスープ、紙皿、紙コップなどのありがたさ！
（息子たちは、カップめん珍しいので喜んで食べてます･･･フクザツw）

野菜不足が気になるので、包丁等を使わなくても食べられるポンカンやミニトマト、レタスなどを買ってきました。

うーーーん、な・ん・と・か・な・る！！

節水料理＆鍋洗い術を研究しなきゃ(笑)

おかげで、私の中の小さなワクがはずれたみたいです

だって、どうにもならないんだもーん（笑）

なんといっても、家族が元気で一緒に暮らせていることに感謝

さしいれのパンと友人のあったかさに感謝

いろんな情報を教えてくれる友人たちに感謝

一生懸命水道の復旧に尽力されている方々に感謝

夜寒い中、給水所におられた災害派遣の自衛隊の方、市役所の方に感謝

ふと見ると、雪がまだ残る中に、ブルーベリーの新芽が膨らんでいます。見えるかな？？？

春への準備は、確実に、進んでいるね

ＨＡＰＰＹはじぶんのこころから

先日は、お寺で五行＆クリスタルボウルでした。

まずは、ご住職のお話から。

今回は、初めて一緒にお経も唱えさせていただきました。

「邪見僑慢悪衆生」

自惚れ、見下し、卑屈・・・

人と自分を比較することで、起こります。

人は、人

自分は、自分

そのままの自分が受け入れられる世界が本願他力というお釈迦様の世界だそうです。

♪ありの～ままで～♪

その後は！クリスタルボウルの響き体感コーナー♪

「もわもわくる～」
「びりびりくる～」
感じ方は、人それぞれですが、皆様しっかりとクリスタルの響きを感じていただきました^^

そして、五行ストレッチ
今回は、夏に向けて脾・胃のポーズ

身体を伸ばして、経絡の流れを整えていきます。
もちろん、クリスタルボウルを聴きながら・・・

その後は、クリスタルボウルの響きに、ただ身を任せ～

「いつの間にか、寝ていた」

「紫と藍色が見えた」

「身体が軽くなってる！！」

「心地よかった」・・・等のご感想をいただきました。

そして、その後は五行のお茶（中国茶）でティータイム♪
Cherishさんが、本格的に淹れてくださいます。
中国茶の香りが･･･たまらなーい:*:・(￣∀￣)・:*:

お茶とお菓子をいただきながらトークのお題は、「変わったこと」
「えー、そんなに変わってないけどー」とおっしゃりながらも、
みなさん、ちょっとしたことから大きな気づきまで、いろいろ！！
変わっていないようでいて、変わっているんですね^^

今回も、あっという間の楽しいひとときでした。
ご参加いただいた皆様、ご住職、Cherishちゃん、ありがとうございました！！

次回は、8月29日（土）　詳しくは、後日アップします！

感謝をこめて♡

ＨＡＰＰＹは自分のこころから

♪クリスタルサウンド無料プレゼント実施中♪

お家でゆったりクリスタルボウルの音色に癒されましょう

詳しくはこちらから

～お寺で静かに自分自身を観じる☆夏に向けて～【女性限定】

お寺の本堂で、クリスタルボウルを聴きながら、陰陽五行に基づいたストレッチで全身を感じ、伸ばしていきます。

五行ストレッチは筋肉を伸ばすのが目的ではなく、気（エネルギー）の流れを促すもの。ゆったりとリラックスした状態で経絡の流れに意識を向け、経絡の詰まりや滞りをやさしくほどいていきます。

クリスタルボウルは水晶でできた楽器で、ご自分の本質へと立ち返らせてくれます。その音色を聴くと数十秒で脳波がα波からθ波に変わることが確認されており、全身の筋肉の緊張がほどけやすくなります。

クリスタルボウルを聴きながら五行ストレッチを行なうことで、自分が「これ以上筋肉が伸びない＝限界」と思い込んでいた地点を超えやすくなります。

自分が限界と決めつけていた地点を超えて身体の伸びを観じることは、自分が勝手に作り出していた｢枠」を外すことにつながります。

外すことはできなくても、限界・制限・思い込みを知ることで、自分がどれだけ「ロック」をかけているか気づくことができます。

まずは、気づくことから･･･

※五行ストレッチは８つの基本ポーズがあるので、それをじっくりと体観いただきます。
今回は夏(心包・三焦)のポーズです。
夏に向けて、詰まりや滞りをなくしましょう～！！

五行ストレッチセルフケア指導　耳つぼチェリッシュ
クリスタルボウル　かねうじさわこ

◆心理学から観た五行ストレッチ
自分を守るために、いつの間にか自分で作っていたブレーキ（壁）
本来は自分を守るためのものだったものが、前へ進む障壁となっていることもあります。
心理カウンセリングでは、この『自分で作ったブレーキ（壁）』を明確にして手放していくサポートをしていますが、五行ストレッチは『自分で作ったブレーキ』をストレッチによって克服していきます。
身体と心はつながっていますので、身体からのアプローチは心の面でも有効であると考えられます。

前回の様子は、こちら

日時　2015年5月9日(土)18:30～21:00
※状況によっては時間延長することもあります

場所　桃原寺(諫早市赤崎町199)

内容
☆ご住職の法話(予定)
☆五行、あなたは何タイプ？
☆五行ストレッチセルフケア＆クリスタルサウンド
今回は夏（心包・三焦のポーズ）です。
☆五行の中国茶を楽しむ

参加費　3000円＋お賽銭500円

定員　12名様(先着順に受け付けさせていただきます)

持参品　水、羽織るもの、ヨガマットまたはバスタオル、動きやすい服装でお越しください。

※パワーストーンの浄化もできます(無料)

※前回ご参加いただいた方は、資料をお持ちください。

※女性限定のイベントです

お申し込みは、こちらからどうぞ